災害時、避難所で最も頼りになるツールは「iPhone」です。
情報収集・家族との連絡・証拠写真の記録・支援情報の入手など、
iPhoneの使い方次第で安全性は大きく変わります。
防災士として現場で多くの避難者を支援してきた経験から、
「避難所でiPhoneを最大限に活用する方法」をまとめます。
■① 避難所に着いたら最初にやるべきiPhone設定
避難直後は混乱し、充電も不安。まずこの3つだけを確実に。
- 低電力モードをON
- 画面の明るさを最小に
- 重要ではない通信（Bluetooth・AirDrop）をOFF
これだけでバッテリー持続時間が2倍以上変わるケースがあります。
■② 家族との安否確認は「メッセージ」より“これ”
災害時は通信が混雑し、通話・LINEが繋がりにくくなる。
【最もつながりやすい方法】
✔ iMessageよりSMS（緊急時は優先されて送れる場合がある）
✔ LINEは「通話」より「短文メッセージ」が最も強い
✔ SNS投稿は災害伝言の代わりになる
“短い文章”の方が圧倒的に届きやすいです。
■③ iPhoneのバッテリーを長持ちさせる最強テク
避難所でバッテリー切れ＝情報が途絶えること。
- 位置情報サービスは必要なアプリ以外OFF
- 省データモードON
- バックグラウンド更新OFF
- 写真・動画の自動アップロードをOFF（大量の通信を使う）
特に「iCloud写真の自動アップロード停止」は必須。
災害現場ではこれでバッテリーを大量消費する人が非常に多いです。
■④ 物資配布・支援情報を逃さないための設定
避難所では「いつ」「どこで」「何が」配布されるかの情報が命。
- 地域の公式X（旧Twitter）をフォロー
- 行政LINEを登録
- 緊急速報（エリアメール）をONにする
- ホーム画面に“最新情報フォルダ”を作る
情報を一元管理しておくと混乱が減り、機会損失がなくなります。
■⑤ 証拠写真・状況記録は必ず残す
家屋被害や避難前後の状況写真は
保険請求・公的支援金の審査に必ず必要になります。
写真に残すべきもの
✔ 家の破損箇所
✔ 水位・冠水状況
✔ 家具の倒壊
✔ 通れない道路
iPhoneは災害証拠の「最強の記録装置」です。
■⑥ 避難所では“音”に注意：緊急時以外はサイレント推奨
避難所では深夜も多くの人が休んでいるため、
通知音やアラームがトラブルになりやすいです。
- サイレントモードON
- アラームはバイブのみに
- 必要な相手だけ通知を許可（集中モード）
「マナー設定」が避難所の平和を守ります。
■⑦ 充電難民にならないための工夫
避難所で最も多い悩みが「充電できない」。
- モバイルバッテリーは2〜3台持参
- ケーブルは2本以上
- 小型ソーラーチャージャーがあると最強
- 充電は“満タンになるまで居座らない”がマナー
混雑時は“30％→70％”の短時間充電が最も効率的です。
■⑧ オフライン機能を使えば通信が止まっても安心
電波が弱い避難所でも使える設定。
- Googleマップを事前にオフライン保存
- Apple純正「ヘルスケア」に緊急情報を登録
- メモに家族連絡先・住所・薬情報を保存
- 写真アルバムに避難情報をスクショ保存
通信が完全に途切れても、
iPhoneは「オフラインの防災ツール」として機能します。
■まとめ｜iPhoneは“命を守る防災ツール”になる
避難所では、
「スマホを使いこなせる人＝情報を制する人」です。
結論：
避難所では“省電力・記録・情報整理・オフライン化”がiPhone防災の4本柱。
防災士として現場を見てきた経験から、
iPhoneの準備が整っている人ほどストレスが少なく、支援を受けるスピードも早く、家族の安心に直結していました。
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