災害への備えは大切ですが、全てを完璧に揃えようとすると行動が滞り、かえって危険になることもあります。現場経験から、現実的な備え方を解説します。
■①必要最低限を意識する
- 水・食料・非常用トイレ・ライト・通信手段をまず確保
- まずは1週間分を目安に備える
避難所での支援活動でも、必要最低限の物資が揃っていれば多くの被災者が生活できると確認しています。
■②無理な購入は逆効果
- 高価な防災グッズや多すぎる備蓄は管理が大変
- 使用期限切れや場所を取るだけになるリスク
現場では、備えすぎて使用できない物資が発生し、かえって混乱を招く事例もありました。
■③行動を優先する
- 災害時には「行動できる状態」が最優先
- 計画よりも、まず身の安全を確保する
避難所で体調を崩す人や、情報過多で混乱する人を多く見てきた経験から、準備より行動が重要です。
■④備えは少しずつ増やす
- 防災バッグや備蓄は、一度に完璧に揃えようとせず、日常生活の中で徐々に整える
- 家族で役割分担を決めて準備を共有
現場では、日常の中で備えを少しずつ整えた家庭ほど、災害時に混乱せず対応できていました。
■⑤精神的負担を減らす
- 完璧を目指すと不安や焦りが増す
- 「十分でOK」と割り切ることで冷静な判断ができる
避難所や被災地での経験上、冷静な判断力こそ命を守る力になると実感しています。
■まとめ｜防災は「完璧より行動」
防災は完璧を目指す必要はなく、必要な物資を整え、行動できる状態を優先することが最も重要です。
防災士として、被災地での経験からも、過剰な備えよりも「すぐに動ける準備」が被害軽減に直結することを強調します。
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