災害が落ち着いたあと、
人が一番苦しむのは、
「判断そのもの」よりも
判断を信じ切れなかった後悔です。
現場では、
結果が同じでも
心の状態が大きく違いました。
■① 人はなぜ後悔するのか
後悔の正体は、
結果ではありません。
・周りに流された
・自分の判断を疑い続けた
・誰かのせいにした
自分で決めた感覚がない
と、心は回復しません。
■② 助かったのに苦しむ人の特徴
実際に多かったケースです。
・「あれで良かったのか」と考え続ける
・他人の判断と比べる
・もっと良い選択があったはずだと思う
生き延びても、
心が前に進めません。
■③ 後悔しなかった人の共通点
対照的だった人たちは、
こう言いました。
・自分で決めた
・あの時は最善だった
・また同じ判断をする
結果ではなく、
判断のプロセスを信じていました。
■④ 防災は「納得できる判断」が大事
完璧な判断である必要はありません。
・情報は限られていた
・時間がなかった
・それでも選んだ
この納得感が、
後悔を減らします。
■⑤ 信じられる判断を作る方法
事前準備が効いてきます。
・基準を決めておく
・優先順位を明確にする
・家族と共有する
準備がある判断は、
揺らぎません。
■⑥ 他人の評価を気にしない
防災判断に、
他人の正解はありません。
・住環境が違う
・状況が違う
・責任を負うのは自分
評価より、納得
を選んでください。
■⑦ 判断を信じる人は回復が早い
現場で感じた事実です。
・睡眠が戻るのが早い
・生活再建に動ける
・次の備えに進める
心の回復力は、
次の災害への備えになります。
■⑧ 今日からできる一歩
まずは、これだけで十分です。
・判断基準を一つ言語化する
・「この判断で行く」と決める
・家族と共有する
それだけで、
判断は揺れにくくなります。
■まとめ｜防災は「自分で決めた」と言えること
防災の最後に残るのは、
結果ではありません。
結論：
自分で信じて選んだ行動だけが、後悔を残さない。
元消防職員・防災士として断言します。
本当に強かった人は、
「正しかったか」より
「自分で決めたか」を
大切にしていました。
信じられる判断を持つこと。
それが、
心まで守る防災です。
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