防災セットは、ランキング上位を買えば安心──ではありません。
家庭によって必要な中身は違い、合わないセットは
「重くて使わない」「足りない」「結局買い足し地獄」になりがちです。
この記事では、買う前に“自分の家庭に合うセット”を決める方法と、
目的別のおすすめタイプ（ランキングの見方）を整理します。
■① 結論｜ランキングは参考。正解は「家族構成×生活圏」で変わる
防災セットの正解は、家庭で変わります。
まず決めるべきはこの3つです。
・誰のため（大人だけ／子ども／高齢者／持病あり）
・どこで使う（自宅避難／避難所／車中泊）
・何日しのぐ（最低3日／できれば7日）
この3つが決まると、ランキングの中から
“買っていいセット”だけが残ります。
■② 防災セットのタイプ別ランキング（目的で選ぶ）
ランキングを見るときは「用途別」に分けると失敗しません。
1）避難所向け（背負って運ぶ）
・軽量で、両手が空く
・衛生（簡易トイレ・除菌）と防寒が強い
・水や食料は最小（現地支援を想定）
2）自宅避難向け（在宅で耐える）
・水・食料・簡易トイレが多め
・明かり（ランタン）と情報（ラジオ）の優先度が高い
・家族分を“箱で管理”しやすい
3）子ども・乳幼児向け
・オムツ、ミルク、衛生
・子どもの安心（小さなお菓子、絵本、タオル）
・アレルギー配慮
4）高齢者・持病あり向け
・常備薬の管理
・体温調整（薄手の重ね着、カイロ、ブランケット）
・トイレの失敗を減らす仕組み
■③ “買って後悔”が多い防災セットの特徴
防災士として相談を受けて多い失敗は、だいたい同じです。
・中身が「汎用すぎて」家庭に合わない
・非常食が口に合わず食べられない
・簡易トイレが少ない（最重要なのに削られがち）
・ライトが弱い／電池が特殊
・リュックが重すぎて背負えない
被災地派遣の現場でも、
「買ってあるけど、重くて持って出られなかった」
「トイレがなくて詰んだ」
この2つは本当に多かったです。
■④ 失敗しない“選び方ランキング”｜優先順位はこの順
防災セット選びは、次の順番で見れば外しません。
1）簡易トイレ（回数）
2）明かり（両手が空くライト＋ランタン）
3）水（最低でも1日分の目安を確保できるか）
4）防寒（アルミシートより“重ね着・毛布”）
5）衛生（除菌、ウェット、マスク）
6）情報（ラジオ、モバイル電源）
7）食（食べられるものが入っているか）
ランキング上位でも、トイレが弱いセットは要注意です。
■⑤ 家族構成別の目安｜最低限どこまで入っていれば合格？
家庭用の目安をざっくり置きます。
大人2人（避難所想定）
・簡易トイレ：最低でも多めに
・ライト：2つ以上（各自）
・防寒：各自1枚（ブランケット系）
・衛生：ウェット＋ゴミ袋
子どもあり
・子ども用のトイレ・衛生が別枠で必要
・着替えとタオルは多め
・小さな甘いもの（安心材料）
高齢者あり
・薬＋服薬メモ
・冷え対策を厚めに
・トイレを多めに（心理的安心が大きい）
■⑥ “買ったら終わり”にしない｜セットは70点でOK、残りは家庭で足す
防災セットは、最初から100点を狙うと続きません。
おすすめは、
・市販セットで70点を確保
・不足分を家庭の事情で足す
この形です。
足す候補の代表：
・普段使いのモバイルバッテリー
・常備薬
・普段の上着（薄手の重ね着）
・家族写真（迷子対策）
・子どもの安心グッズ
■⑦ “1人1つ”が基本｜家族分を1個にまとめない
現場で多い誤解が、
「家族で1つあればいい」です。
災害では家族が別々になることがあるので、
最低限は
・大人は各自1つ
・子ども用は親が分散して持つ
が安全です。
■⑧ 今日の最小行動｜ランキングを見る前に、これだけ決める
とりあえず今日やるなら、これだけでOKです。
・用途（避難所／自宅）を決める
・家族構成（子ども／高齢者）を書き出す
・「簡易トイレが多いセット」を優先条件にする
これで、ランキングを見ても迷いにくくなります。
■まとめ｜防災セットは「家庭に合うランキング」を自分で作る
防災セットの価値は、
高い・有名・上位よりも
「あなたの家庭で本当に使えるか」で決まります。
結論：
ランキングは参考。用途と家族構成を決めてから選べば、買って後悔する確率は一気に下がります。
防災士として被災地で感じたのは、
“準備がある家庭”よりも
“使える準備になっている家庭”が強いということです。
とりあえず1つからでOK。
まずは「簡易トイレがしっかり入ったセット」を基準に選び提醒しましょう。
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