【防災士が解説】防災訓練×自律型避難|「指示を待たない訓練」へ変わる時

防災訓練と聞くと、
多くの人が思い浮かべるのは次の光景です。

・サイレンが鳴る
・放送の指示に従って動く
・決められたルートで避難する

しかし、この訓練方法だけで
本当に災害時に命を守れるのでしょうか。

今、求められているのは
自律型避難を前提とした防災訓練です。


■① 自律型避難とは何か

自律型避難とは、

・自分で情報を受け取り
・自分で状況を判断し
・自分で避難行動を選ぶ

「待たない避難」です。

誰かの号令や完璧な情報を待つ前に、
動ける人を増やす考え方です。


■② 従来型防災訓練の限界

従来の防災訓練には、
大きな課題があります。

・シナリオ通りに進む
・正解が最初から決まっている
・失敗が許されない

これでは、
考える力が育ちません。

災害時に起こるのは、
想定外の連続です。


■③ 災害時に起こる現実

実際の災害では、

・放送が聞こえない
・情報が遅れる
・想定ルートが使えない

この状況で必要なのは、
「判断力」です。

つまり、
自律型避難を想定しない訓練は
現実と乖離しています。


■④ 自律型避難を育てる訓練の特徴

自律型避難型の防災訓練には
次の特徴があります。

・正解を示さない
・選択肢を提示する
・考えさせる時間をつくる

「あなたならどうする?」
この問いが訓練の中心になります。


■⑤ ハザードマップを使った訓練

ハザードマップは、
読むものではなく使うものです。

訓練では、

・この道が使えなかったら?
・夜・雨・雪なら?
・家族と離れていたら?

条件を変えて考えます。

これが、
自律型避難の訓練です。


■⑥ マイタイムライン訓練の重要性

マイタイムラインは、
自律型避難の設計図です。

・この情報が出たら
・次に何をするか

事前に考えた経験が、
本番の行動速度を上げます。


■⑦ 訓練のゴールは「動ける人」

防災訓練のゴールは、
全員が同じ動きをすることではありません。

・考えて動ける人
・周囲に声をかけられる人
・迷っている人を支えられる人

こうした人が
一人でも増えることが重要です。


■まとめ|防災訓練は進化する

結論です。

防災訓練は、
「指示通り動く練習」から
「自分で判断する練習」へ
進化する必要があります。

自律型避難を前提にした訓練こそが、
災害関連死を減らし、
本当に命を守る訓練です。

次の訓練では、
ぜひ「考える余白」を
意識してみてください。

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