「防災は大事だと分かっているけど、正直しんどい」
これは多くの人が感じている本音です。
備蓄が続かない原因は、意識の低さではありません。
■① 防災を“特別なこと”にしていないか
・非常用に別で準備
・防災の日だけ意識
・完璧を目指す
これが続かない最大の理由です。
■② 「ちゃんとやろう」が人を疲れさせる
防災に正解はありません。
しかし、
「最低限でいい」
という発想がないと、防災は重荷になります。
■③ 備蓄は“生活の延長”でいい
・いつも飲む水
・普段食べるレトルト
・日常使いの電池
これを少し多めに持つだけで、
立派な防災になります。
■④ 一気にそろえようとしない
・今月は水
・来月はトイレ
分けて考えると、
心理的負担は一気に下がります。
■⑤ 防災は「やらない日」があっていい
完璧主義は、
防災を遠ざけます。
忘れても、サボっても、
思い出した時に戻ればいい。
■⑥ 家族で役割を分ける
一人で抱え込むと、
防災は続きません。
・誰が買う
・誰が管理する
分担するだけで楽になります。
■⑦ 備蓄は“安心を買っている”
備蓄は義務ではありません。
不安を減らすための、
自分への投資です。
■⑧ 続いている防災が一番強い
少なくても、
続いている備えは必ず役に立ちます。
途中でやめた完璧な備蓄は、
意味を持ちません。
■まとめ｜防災は“力を抜いた人”が勝つ
防災は、
頑張るものではありません。
結論：
防災は、続けられる形に変えた瞬間から機能する。
防災士として伝えたいのは、
完璧より継続です。
力を抜いた防災こそ、
災害時にあなたを守ります。
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