防災の情報に触れるほど、
「まだ足りない」
「全然できていない」
と感じてしまう人は少なくありません。
しかし被災地や災害対応の現場で何度も見てきたのは、
“できていない思い込み”が行動を止めてしまうという現実でした。
■① 備えは“0か100か”ではない
防災は、
・完璧にできている
・何もできていない
の二択ではありません。
少しの準備、
一つの判断、
一声の声かけ。
それらも立派な備えです。
■② 被災地で見た「十分備えていたのに不安な人」
現場で多かったのは、
・水や食料はあるのに不安
・判断基準があるのに自信がない
・他人と比べて落ち込む
ケースでした。
“足りない探し”が、
安心を奪っていました。
■③ 防災で大切なのは“積み上げを見る視点”
助かっていた人ほど、
・できていることを把握
・不足は少しずつ補う
・完璧を目指さない
姿勢がありました。
防災は、
減点方式ではなく加点方式です。
■④ 「できていない」と思うほど防災は遠のく
自分を否定すると、
・防災が重く感じる
・情報を見るのがつらくなる
・行動が止まる
悪循環に入ります。
不安を増やす防災は、
長続きしません。
■⑤ 防災士として現場で確信したこと
落ち着いて行動できていた人ほど、
・自分の備えを把握していた
・足りない点を責めていなかった
・今あるもので判断していた
という共通点がありました。
「今あるもの」で動ける力が、命を守ります。
■⑥ 今日からできる“思い込まない防災”
おすすめは、
・できている備えを3つ書き出す
・不足は1つだけ決めて補う
・他人と比べない
これだけで十分です。
安心は、確認から生まれます。
■⑦ 迷ったらこの判断｜今の備えで一日しのげるか
迷ったときは、
「今の備えで今日一日しのげるか」
を考えてください。
しのげるなら、
あなたの防災は機能しています。
■⑧ 防災は“自己否定しない”ことから始まる
防災の目的は、
不安を増やすことではありません。
安心を少しずつ増やすことです。
防災とは、
完璧さを競うことではなく
今ある備えを信じて使えることです。
できていないと思い込まない
積み上げを見る
少しずつ整える
その防災こそが、
被災地で人の判断を支えていました。
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