一人暮らしの防災は、
「広い収納がない」
「物を増やしたくない」
という悩みから始まります。
だからこそ重要なのは、
省スペースで機能的な備えです。
■① なぜコンパクトが重要なのか
一人暮らしでは、
・玄関が狭い
・収納が少ない
・避難も自力
という特徴があります。
重い・大きい備えは継続しません。
■② リュックは20L前後が目安
おすすめは20L前後。
・背負いやすい
・階段移動しやすい
・電車避難にも対応
「大きすぎない」がポイントです。
■③ 必須アイテム最小セット
・水500ml×2
・軽量非常食3日分
・簡易トイレ5回分
・モバイルバッテリー
・ライト
・常備薬
“完璧”より“持てる量”が大切です。
■④ 日常品を兼用する
新しく買うより、
・普段使いのモバイルバッテリー
・常用薬
・小型タオル
を流用すれば無理がありません。
これが自律型避難の基本です。
■⑤ 収納場所の工夫
・玄関横
・クローゼット下段
・ベッド横
「3秒で取れる位置」に置きます。
■⑥ 現場で多かった誤解
多かったのは、
「一人だから備えは少なくていい」
という考えです。
実際は、
助けがすぐ来ない可能性が高いのが一人暮らしです。
最初の72時間は自力前提です。
■⑦ 防災ポーチ併用
外出中被災も想定し、
・小型ライト
・ホイッスル
・現金少額
を日常持ち歩くと安心です。
■⑧ 継続のコツ
重い備えは続きません。
軽い・小さい・日常兼用。
これが長く続く防災です。
■まとめ｜小さく始める防災
結論：
一人暮らし防災は“最小で最大効果”が正解。
元消防職員として感じるのは、
完璧を目指して何もしないより、
小さく整えている人の方が助かる確率が高いということです。
出典元：内閣府「防災情報のページ」
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