災害時に人を混乱させる最大の原因は、
突然の出来事ではありません。
平時から積み重なった
情報の多さです。
■① 災害時、人は情報処理能力が激減する
災害が起きると、人は一気に疲れます。
・不安
・睡眠不足
・騒音
・寒さ・暑さ
この状態では、
普段できている判断ができません。
そこに大量の通知が加わると、
思考停止が起きます。
■② 通知が多い人ほど、危険な判断をしやすい
現場で見てきた共通点があります。
・スマホが鳴り続けている
・SNS通知が止まらない
・グループLINEが荒れている
こうした人ほど、
・デマを信じる
・焦って動く
・誤った避難を選ぶ
通知は、善意でも凶器になります。
■③ デジタル防災の第一歩は「減らす」
多くの人は、
防災＝増やす と考えがちです。
・アプリを増やす
・情報源を増やす
しかし実際に必要なのは逆です。
減らすこと。
■④ 平時にやるべき「情報断捨離」チェック
今日、必ず見直してください。
・SNSの通知は本当に必要か
・災害時に役立たないアプリ通知はOFF
・グループLINEは整理できているか
・公式情報の通知先は絞れているか
これだけで、
災害時の判断力は守られます。
■⑤ 残すべき通知はごくわずか
災害時に必要な通知は、
実はこれだけです。
・自治体公式
・気象警報
・家族連絡
それ以外は、
見に行けば十分です。
■⑥ 情報断捨離は「情報弱者対策」にもなる
高齢者や子どもは、
通知の多さに耐えられません。
・音が鳴る
・画面が光る
・内容が難しい
これだけで混乱します。
通知を減らすことは、
最大の支援です。
■⑦ 災害時は「静かなスマホ」が最強
本当に強い人は、
スマホが静かです。
・鳴らない
・煽られない
・考えられる
その余裕が、
正しい避難行動につながります。
■⑧ 情報を減らすことに罪悪感はいらない
「見逃したらどうしよう」
そう感じる必要はありません。
必要な情報は、
必ず何度も流れます。
一度見逃すより、
誤った情報を信じる方が危険です。
■まとめ｜防災は「足し算」より「引き算」
防災とは、
何かを足すことだと思われがちです。
しかしデジタル時代の防災は違います。
・減らす
・絞る
・静かにする
これが、
命を守る行動です。
今日、スマホの通知を整理する。
それは立派な防災準備です。
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