【防災士が解説】防災×不安の減災|スマホ1台でできる最低限の防災

防災というと、
装備や備蓄を思い浮かべがちです。

しかし被災地で実感したのは、
最初に役立ったのは、ほぼ全員が持っているスマホだった
という事実でした。

スマホ1台でも、
最低限の防災は成立します。


■① 被災地で見た「最初に手に取られた防災装備」

現場では、
避難直後に多くの人がやっていたのは

・スマホで現在地を確認する
・家族に連絡を試みる
・情報を一つだけ確認する

特別な装備より、
いつも使っているスマホ
最初の防災になっていました。


■② スマホ1台防災の前提は「全部やらない」

スマホでできることは多い。
だからこそ、やらないことを決めます。

・全部の機能を使わない
・アプリを増やさない
・完璧を目指さない

被災地では、
機能を絞っていた人ほど
迷わず動けていました。


■③ 最低限①「今どこにいるか分かる」

まず必要なのは、
現在地が分かること。

・自分がどこにいるか
・周囲に何があるか
・高そうな方向はどっちか

被災地では、
これが分かるだけで
不安が大きく下がっていました。


■④ 最低限②「向かう先が一つ決まっている」

次に必要なのは、
行き先が一つ決まっていること。

・近くの避難所
・高い場所
・家族と合流する場所

正解かどうかは関係ありません。
決まっていること
心を守ります。


■⑤ 最低限③「連絡が取れない前提を持つ」

被災地では、
通信が途切れる場面は珍しくありません。

・つながらなくても異常ではない
・返事がなくても心配しすぎない
・合流場所を前提に動く

この前提がある人ほど、
スマホが使えなくなっても
落ち着いていました。


■⑥ 最低限④「情報は一つだけ見る」

情報を増やすほど、
不安は増えます。

被災地で役立っていたのは、

・見る情報源を一つ
・見る時間を短く
・見たら行動に移す

このシンプルな使い方でした。


■⑦ 被災地で感じた「スマホ防災の本質」

スマホ防災の本質は、
多機能ではありません。

・判断を減らす
・迷いを減らす
・想像を具体化する

これができていれば、
スマホ1台でも
十分に防災になります。


■⑧ 今日できるスマホ1台防災の準備

今日やることは、これだけです。

・自宅周辺を地図で一度見る
・行き先を一つ決める
・情報は一つだけ見ると決める

これだけで、
スマホは立派な防災装備になります。


まとめ

防災は、
装備の量で決まりません。

迷わず動けるかどうかです。

被災地で見てきた現実から言っても、
スマホ1台でも
最低限の防災は成立します。

まずは今日、
スマホを「情報端末」ではなく
「判断を減らす道具」として
使う準備をしておいてください。

それが、
不安の減災につながる
現実的な防災です。

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