中長期避難では、
大人以上に影響を受けやすいのが子どもです。
被災地で何度も感じてきたのは、
子どもは状況を理解できなくても、空気と不安を敏感に感じ取っている
という現実でした。
■① 被災地で見た「元気だった子が急に荒れる瞬間」
現場では、
最初は落ち着いていた子どもが、
・突然泣きやすくなる
・些細なことで怒る
・甘えが強くなる
といった変化を見せることが多くありました。
これは、
我慢が限界に近づいているサインでした。
■② 子どもの情緒が不安定になる本当の理由
理由は、
子どもが弱いからではありません。
・先が見えない
・大人が不安そう
・日常のリズムが壊れる
この三つが重なることで、
心のバランスが崩れやすくなります。
■③ 被災地で多かった「子どもが不安を出すタイミング」
特に不安定になりやすいのは、
・夜になる
・大人の会話が増える
・叱られる場面が続く
中長期避難では、
子どもは「安全」よりも
「安心」を失いやすくなります。
■④ 情緒の乱れは「悪い変化」ではない
ここで大切なことがあります。
情緒が乱れるのは、
心が状況に反応している証拠です。
被災地では、
何も言わず我慢している子ほど、
後から大きく崩れることがありました。
■⑤ 被災地で落ち着いていた子どもに共通していたこと
比較的安定していた子どもには、
共通点がありました。
・大人が感情を否定しない
・泣いても怒られない
・決まった時間の行動がある
完璧な環境ではなく、
小さな日常の継続が
心を支えていました。
■⑥ 中長期避難で大人がやりがちな逆効果
良かれと思って、
次のことをしてしまいがちです。
・「我慢しなさい」と言う
・不安を見せないよう無理をする
・説明せずに話を終わらせる
被災地では、
この対応が
子どもの不安を増幅させていました。
■⑦ 被災地で実感した「子どもに必要なのは説明より共感」
子どもに必要なのは、
完璧な説明ではありません。
・怖かったね
・不安だったね
・一緒にいよう
この一言が、
情緒を落ち着かせる力になります。
■⑧ 今日からできる子どもの情緒ケア
今日できることは、これだけです。
・泣いても否定しない
・一日の中に同じ行動を作る
・「大丈夫」より「一緒」を伝える
これだけで、
子どもの心は
確実に守られます。
まとめ
中長期避難で
子どもの情緒が不安定になるのは、
自然な反応です。
被災地で見てきた現実から言っても、
情緒の乱れは回復への途中経過でした。
子どもを落ち着かせようとしなくていい。
感じていることを受け止めればいい。
それが、
中長期避難で
子どもの心を守る
大切な防災になります。
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