中長期避難では、
支援は増えているのに、
人が静かに壊れていく場面があります。
被災地で何度も感じてきたのは、
本当に足りていないのは“支援の量”ではなく“心の余白”
という現実でした。
■① 被災地で見た「支援が整ってから苦しくなる人」
現場では、
支援が行き届き始めた頃に、
・元気がなくなる
・表情が消える
・動けなくなる
人が確実にいました。
物資や制度が足りないのではなく、
支援に合わせ続ける生活が
心を削っていました。
■② 行政が言いにくい「支援は万能ではない」
行政支援は必要不可欠です。
しかし同時に、
次の側面もあります。
・時間割に縛られる
・説明を理解し続ける必要がある
・選択を迫られる場面が増える
被災地では、
支援を受けること自体が
負担になる人もいました。
■③ 被災地で多かった「支援疲れ」の正体
支援疲れの正体は、
・休めない
・考え続けなければならない
・判断が終わらない
という状態です。
被災地では、
支援をこなす生活が
心の回復を遅らせていました。
■④ 本当に必要なのは「何もしなくていい時間」
行政が制度として
提供しにくいのが、
この部分です。
・何も決めなくていい
・説明を聞かなくていい
・評価されなくていい
被災地では、
この“余白”がある人ほど
回復が早かったです。
■⑤ 被災地で心が壊れなかった人の共通点
比較的安定していた人は、
・支援から一度離れる時間を持つ
・全部を把握しようとしない
・今日は何もしないと決める
支援を拒否するのではなく、
距離を取っていました。
■⑥ 行政が言えないが大切な視点
被災地で感じた本音があります。
・支援は使い切らなくていい
・全部理解しなくていい
・一部を後回しにしていい
この視点があるだけで、
心の負担は大きく減ります。
■⑦ 中長期避難で必要な「支援の使い方」
大切なのは、
・支援を選ぶ
・支援から離れる時間を作る
・生活を最優先にする
被災地では、
支援に振り回されなかった人ほど、生活を立て直していました。
■⑧ 今日からできる「支援との距離の取り方」
今日できることは、これだけです。
・全部を把握しようとしない
・今日は何もしない時間を作る
・支援を一部後回しにする
これだけで、
中長期避難は
確実に楽になります。
まとめ
中長期避難で
一番足りないのは、
支援の量ではありません。
心が休める余白です。
被災地で見てきた現実から言っても、
余白を持てた人ほど、
長く安定して生き延びていました。
支援を減らしていい。
休んでいい。
考えなくていい時間があっていい。
それが、
中長期避難を生き抜く
現実的な防災です。
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