災害時、限界まで動いた人よりも、少し力を残していた人が最後に人を助けています。余力は甘えではありません。次の一手を可能にする、防災の核心です。
■① 余力がないと判断が鈍る
疲労、
焦り、
視野狭窄。
限界はミスを招きます。
■② 余力は行動の継続性
一度動いて終わりではない。
繰り返し動ける。
これが救助と避難を支えます。
■③ 全力を出さない勇気
最初から全開にしない。
段階的に使う。
長期戦の基本です。
■④ 余力は他者を助ける力になる
自分が無事でも、
周囲は困っている。
余力がある人が、支点になります。
■⑤ 余力は時間を生む
休める、
待てる、
切り替えられる。
時間は最大の資源です。
■⑥ 心の余力も重要
恐怖を受け止め、
落ち着いて話す。
安心は行動を広げます。
■⑦ 余力は準備で作れる
荷物を軽く、
手段を分散。
無駄を減らすことで余力が残ります。
■⑧ 余力を前提に計画する
詰め込みすぎない。
余白を設ける。
計画は使い切らない前提で。
■まとめ｜防災は「余力」がある人から広がる
生き残るだけでなく、
助け続けるために。
余力は不可欠です。
結論：
災害時に多くの命を救う力とは、自分のために残した余力を他者に使えることである
防災士として、現場を支えたのは「まだ動ける人」でした。
余力は、
命をつなぐ最後のバトンです。
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