被災地や災害対応の現場で、
最後まで安定して動けていた人ほど
余力を意識的に残していました。
防災は全力勝負ではなく、長期戦です。
■① 非常時に全力を出すと必ず失速する
災害時は、
・いつ終わるか分からない
・想定より長引く
・追加のトラブルが起きる
のが前提です。
最初から全力だと、
途中で動けなくなります。
■② 被災地で多かった「余力ゼロの失敗」
現場で多かったのは、
・初動で疲れ切る
・判断力が急落する
・感情的になる
ケースです。
余力不足は、事故の予兆でした。
■③ 余力は「サボり」ではない
余力とは、
・体力
・判断力
・感情の安定
を温存する戦略です。
余力を残す人ほど、
結果的に多くを守れていました。
■④ 現場で助かった人の共通点
安定していた人ほど、
・急がない
・全部やらない
・任せる
という行動ができていました。
余力は、分担で生まれます。
■⑤ 防災士が被災地で感じた決定的な差
被害が拡大しなかった現場ほど、
・作業量を抑える
・交代を前提にする
・休息を組み込む
文化がありました。
文化が、余力を守ります。
■⑥ 余力が特に重要な場面
特に意識したいのは、
・長期避難
・夜間対応
・余震が続く時
・支援が遅れる状況
です。
ここで余力がないと、立て直せません。
■⑦ 今日からできる余力の残し方
現場で効いたのは、
・7割で止める
・一人で抱えない
・できないことを切る
というシンプルな工夫です。
余力は、意図して作ります。
■⑧ 迷ったらこの判断｜今、余力は残っているか
迷ったら、
「この行動で、余力は減りすぎないか」
を自分に問いかけてください。
減りすぎるなら、
やり方を変えるサインです。
防災では、
頑張る力より
余力を残す力が命を守ります。
抑える
任せる
回復させる
その選択が、
長い非常時を乗り切らせます。
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