災害が起きると、「きっと助けが来る」「行政が何とかする」と考える人は少なくありません。
安心したい気持ちは自然です。
しかし、防災の現場で何度も見てきたのは、
“依存体質”が重なると、行動が遅れ、被害が拡大しやすいという現実でした。
防災は評論ではなく、実践です。
■① 依存体質とは何か
依存体質とは、自分で判断せず、他者の判断や行動に委ねる傾向です。
・避難指示が出るまで動かない
・備蓄は自治体が用意してくれると思う
・家族の誰かが準備しているだろうと考える
この姿勢は、平時では問題になりにくいかもしれません。
しかし災害時には、命に直結します。
■② 災害初動は「自助」が基本
大規模災害では、行政や消防の対応にも時間がかかります。
被災地派遣の経験から言えるのは、最初の数時間は“自助”が中心になるということです。
支援は必ず来ます。
しかし「すぐに」「全員に」ではありません。
■③ 依存が招く行動の遅れ
依存体質が強いと、次のような傾向が見られます。
・情報を取りに行かない
・避難準備をしない
・状況判断を他人任せにする
防災士として現場で多かった誤解は、
「自分は最後でいい」という思い込みでした。
結果として避難が遅れ、危険に近づくケースがありました。
■④ 行政の限界を理解する
行政側が言いにくい本音として、
「全員を同時に守ることは物理的に不可能」という制約があります。
災害対応は優先順位の連続です。
だからこそ、個人の準備が前提になります。
依存は、その前提を無視してしまいます。
■⑤ 自律型避難という考え方
自律型避難とは、自分で状況を読み取り、自分で判断する姿勢です。
・ハザードマップを確認する
・家族で避難ルールを決める
・最低3日分の水と食料を備える
これらは、今日から実行できます。
■⑥ 被災地で見た“差”
同じ地域で同じ災害を経験しても、
・事前に備蓄していた家庭
・避難経路を把握していた家庭
は落ち着いて行動していました。
一方で、「助けが来るまで待とう」と考えた家庭は、混乱が長引く傾向がありました。
■⑦ 依存を減らす小さな習慣
依存体質を変えるために、難しいことは必要ありません。
・ニュースを見たら自分事に置き換える
・月に一度、防災リュックを確認する
・避難所までの時間を測る
小さな行動が、自立を育てます。
■⑧ 強い地域の共通点
地域防災が強い場所には共通点があります。
・住民が主体的に訓練に参加する
・情報共有が活発
・「自分も動く」という意識がある
依存ではなく、協力と自立が土台です。
■まとめ｜依存を減らすことが最大の備え
災害は待ってくれません。
守れるのは、自分の判断と行動です。
結論：
「誰かがやってくれる」ではなく「自分も動く」と考えた瞬間、防災力は一段階上がります。
防災士として現場で強く感じたのは、
主体的に準備していた人ほど、家族も守り、周囲も支える側に回れていたという事実です。
依存を手放すことが、命を守る第一歩です。
出典：内閣府 防災情報のページ
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