【防災士が解説】防災×停電｜冬の停電で暖房が使えない夜の安全確保

冬の停電で暖房が使えない場合、
夜間の低体温や凍結トラブルを防ぐことが重要です。

■① 体を包む

毛布や寝袋で全身を覆い、
体温低下を防ぎます。

■② 末端部の保温

首・手首・足首・耳を覆い、
体温の効率的な維持を行います。

■③ カイロ・湯たんぽの活用

布越しに使用し、低温やけどを防ぎつつ末端を温めます。

■④ 家族の見守り

高齢者や子どもは特に、
夜間も定期的に様子を確認します。

■⑤ 代替暖房の準備

ポータブル電源やガスストーブを用意し、
夜間に必要に応じて使用します。

■まとめ｜停電時でも安全な夜を過ごす

正しい防寒と代替手段で、低体温や事故リスクを防げます。

結論：
冬の停電で暖房が使えない夜でも、寝袋・毛布・カイロ・湯たんぽ・代替暖房を組み合わせて安全を確保できます。

防災士として、
停電時に適切な防寒対策を行った避難者は、安全に夜を過ごせた現場を多数経験しています。