【防災士が解説】防災×先読み｜季節の変わり目が一番危ない理由

防災で一番見落とされやすいのが、季節の変わり目です。
被災地では「今は大丈夫」という判断が、数週間後に命取りになる場面を何度も見ました。

■① なぜ季節の変わり目は危険なのか

災害は復旧まで時間がかかります。
その間に季節が変わり、暑さ・寒さ・湿度が一気に人を追い詰めます。

■② 被災地で多かった「想定外」

春の地震で、夏の暑さを想定していなかった。
秋の豪雨で、冬の寒さを想像できていなかった。
このズレが体力を奪います。

■③ 先読み防災の基本

今の季節＋次の季節を同時に考える。
それだけで、防災の質は大きく変わります。

■④ 服装は今＋次

被災地では、季節外れの服が一番役に立ちました。
「まだ早い」は災害では通用しません。

■⑤ 食事も先読みする

暑くなる前に常温で食べられる物を。
寒くなる前に温かさを確保できる物を。

■⑥ 体調管理は季節をまたぐ

季節変化は免疫を落とします。
被災後の体調悪化は命に直結します。

■⑦ 完璧はいらない

一つ先を想像するだけで十分です。

■⑧ 今日できること

「今の備えは1か月後も使えるか？」
それを考えるだけでOKです。