冬の大雪で必ず増えるのが 雪かき中の事故。
転倒・落雪・腰痛・心臓発作・道具による怪我…
防災の現場では、雪かきは“危険な災害作業”として扱われています。
防災士として雪害対応に携わる中で痛感するのは、
多くの事故が「正しいやり方を知らないだけ」で防げる ということ。
この記事では、冬の雪かき事故をゼロにするための防災対策を徹底解説します。
■① 雪かき事故が多発する理由
雪かきは安全に見えて、実はリスクが高い作業です。
- 雪の重さ（湿雪は1杯10kg超）
- 冷えた筋肉への急な負荷
- 屋根・脚立からの落下
- 落雪による直撃
- 足元のツルツル路面
- 長時間作業による体力低下
- 高齢者の単独作業
特に高齢者は、雪かき時の心筋梗塞・脳卒中が全国で多数発生します。
■② 最も多い事故は「転倒」
雪かき中の事故で最も多いのが 転倒 です。
- 固まった雪で足を取られる
- 氷で滑る
- スコップを使ってバランスを崩す
- 後ろに下がって転ぶ
- 坂道・段差での転倒
転倒は軽症に見えて、骨折・頭部外傷に繋がる危険な事故です。
■③ 次に多いのが「落雪事故」
屋根からの落雪は毎年死亡事故が出るほど危険です。
- 軒下に近づく
- 屋根雪の下ろし中に直撃
- 車の雪を下ろしている時に落ちてくる
- “ドサッ”という音の直後に崩落
防災士としては、
「屋根の下には絶対に入らない」
これを必須ルールとしています。
■④ 腰痛・ぎっくり腰は“冬の災害”
前かがみ姿勢で雪を持ち上げる作業は、腰への負担が非常に大きいです。
- 腰を丸める
- 体をひねって雪を投げる
- 朝イチの冷えた筋肉で作業する
- 一気に終わらせようとして無理をする
雪かき開始10〜20分でぎっくり腰になるケースが多発します。
■⑤ 雪かき事故を防ぐ“正しい姿勢と動作”
安全な雪かきの基本はこれです。
- 膝を曲げてしゃがむ（腰を丸めない）
- 雪は「持ち上げず押す」が基本
- 投げる時は体ごと回す
- 小刻みに作業する
- 道具は軽いアルミスコップを使う
腰ではなく太ももの筋肉を使うことがポイントです。
■⑥ 絶対に避けるべき“危険な雪かき行動”
事故に繋がるNG行動はこちら。
- 1人で屋根に登る
- 軒下で雪を落とす
- スコップを振り回す
- 濡れた場所・氷の上で作業
- 休憩せず作業を続ける
- 高齢者が無理をする
特に屋根作業は、命に関わる事故が最も多い危険行動です。
■⑦ 雪かき前の“安全チェックリスト”
作業前に必ず確認してください。
- 天気（降雪量・気温・風）
- 日陰の凍結状況
- 屋根の雪庇（せっぴ）
- 軒先の落雪の可能性
- 靴は滑り止め付きか
- 腰痛や体調は問題ないか
- 家族に作業を知らせているか
安全確認をせずに始める事故が後を絶ちません。
■⑧ 高齢者・子どもがいる家庭の注意点
家族を守るために必ず共有するべきポイントです。
●高齢者の場合
- 単独作業は絶対にさせない
- 作業は短時間・軽作業に限定
- 心臓負担が大きいため無理を禁止
●子どもの場合
- スコップを振り回すと危険
- 車道側の雪かきはさせない
- 落雪箇所には絶対に近づけない
家族ルールを決めることで雪かき事故は大きく減らせます。
■まとめ｜雪かきは「冬の防災作業」
雪かきは日常作業ではなく、
“正しく行わなければ事故につながる災害対応” です。
正しい動作と道具、無理をしない姿勢が命を守ります。
結論：
雪かき事故は予防できる。転倒・落雪・腰痛を防ぐためには「姿勢・道具・環境確認」の3点が最重要。
防災士として、雪かき前は必ず安全確認をし、“絶対に無理をしない”ことを強く推奨します。
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