冬休みの旅行中に災害やトラブルが起きると、
多くの人が陥るのが判断疲れです。
「どうするべきか分からない」
この状態が、一番危険です。
■① 旅行中は判断回数が圧倒的に多い
旅行中はすでに、
・移動
・食事
・観光
と判断の連続です。
そこに、
・天候悪化
・交通トラブル
・災害情報
が加わると、脳は簡単に限界を迎えます。
■② 判断疲れが招く典型的な行動
判断疲れが起きると、
・とりあえず進む
・みんなについて行く
・決断を先送りする
これらはすべて、
災害時にはリスクの高い行動です。
■③ 事前ルールが判断を助ける
旅行前に、
簡単な「自分ルール」を決めておくと、
判断が一気に楽になります。
例：
・警報が出たら予定中止
・遅延2時間で宿を取る
・夜間移動はしない
ルールは少なくて構いません。
■④ 情報を追いすぎない
災害時は情報が洪水のように流れます。
・SNS
・速報
・噂
すべてを追うと混乱します。
信頼できる情報源を1〜2に絞りましょう。
■⑤ 「決めない」も立派な決断
判断疲れを感じたら、
一度立ち止まることが重要です。
・座る
・温かいものを飲む
・深呼吸する
これだけで判断力は回復します。
■⑥ 子どもがいると判断はさらに難しくなる
子どもの
・不安
・空腹
・寒さ
は、大人の判断を狂わせます。
事前に「子ども最優先」の基準を決めておきましょう。
■⑦ 防災はスピードより安定
早く動くことより、
間違えずに動くことが大切です。
焦りは判断ミスを生みます。
■⑧ 判断力も備えの一つ
防災とは、
モノだけではありません。
・決め方
・考え方
も立派な備えです。
■まとめ｜迷わない仕組みが命を守る
災害時に強い人は、
頭がいい人ではありません。
結論：
防災で一番強いのは「迷わない仕組み」を持つ人
防災士として伝えたいのは、
事前に少し考えておくだけで、
旅行中の安全度は大きく上がるということです。
判断疲れを防ぐ準備が、
あなたと家族を守ります。
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