【防災士が解説】防災×冬災害×「子どもが寒さで体調を崩さないか心配な場合の対策」

冬の停電や大雪などで子どもが寒さにさらされると、低体温症や風邪などの健康リスクが高まります。防災士の視点から、安全に守るための対策を解説します。

■① 屋内の暖房と断熱

• 停電時は毛布や寝袋、湯たんぽを活用
• 窓や扉の隙間に断熱材やタオルを設置

■② 服装の工夫

• 厚手の衣類や重ね着で体温保持
• 帽子・手袋・靴下で末端部の冷えを防止

■③ 食事と水分補給

• 高カロリー・暖かい飲食物で体温維持
• 水分補給を怠らず、脱水を防ぐ

■④ 家族での見守り

• 子どもの体調を常に確認
• 寒さに弱い子どもを優先して暖を確保

■⑤ 緊急避難

• 自宅で暖が確保できない場合は、早めに避難所へ
• 避難所の暖房・毛布・医療対応状況を事前に把握

■まとめ｜冬の災害で子どもを守る

冬災害時には、暖房・服装・食事・家族見守り・避難準備を徹底することが重要です。

結論：
子どもを冬災害の寒さから守るには、暖房・服装・食事・家族見守り・避難準備を事前に整えることが重要です。
防災士として現場経験から、これらを準備していた家庭ほど、子どもの低体温症や体調不良のリスクを最小限に抑え、安全に冬を乗り切れていると実感しています。