【防災士が解説】防災×冬災害×「雪道で転倒してケガをするリスクが高い場合の対策」

冬の雪道では滑って転倒し、骨折や捻挫のリスクが増えます。防災士の視点で、雪道で安全に行動する方法を解説します。

■① 適切な靴の選択

• 滑り止め付きの靴やブーツを履く
• 靴底が摩耗していないか確認

■② 歩き方の工夫

• 足を小刻みに動かし、重心を低く保つ
• 手はポケットに入れず、バランスを取りやすく

■③ 支えを活用

• 手すりや杖を使って安定
• 自転車や荷物で無理に歩かない

■④ 気象情報の確認

• 雪や凍結情報を事前に把握
• 危険な場所は無理に移動せず待機

■⑤ 転倒時の応急対応

• 転倒してケガをした場合は無理に立ち上がらず、救助を待つ
• 骨折や出血は応急処置キットで対応

■まとめ｜雪道での転倒防止

靴選び・歩き方・支え活用・気象確認・応急対応で、雪道でのケガリスクを減らせます。

結論：
雪道の転倒リスクは、事前準備と正しい歩行・装備で大幅に軽減可能です。
防災士として現場経験から、雪道で注意して行動していた人は、転倒や怪我を防ぎ安全に冬を過ごせていることを確認しています。