【防災士が解説】防災×冬｜「脱衣所×暖房」が見落とされる理由

冬の防災で語られるのは、居間の暖房や備蓄が中心です。しかし被災後の生活で、最も事故が起きやすい場所の一つが脱衣所です。寒さ・疲労・水回りが重なるこの空間は、災害時に一気に危険地帯へ変わります。防災×冬は、脱衣所と暖房をセットで考えなければ完成しません。

■① 脱衣所は家の中で温度差が最大

居室が暖かくても、脱衣所は暖房がなく急激に冷えます。被災で暖房を節約すると、この温度差はさらに拡大します。

災害対応や片付けで疲労が溜まった状態で脱衣所に立つことになります。疲労と寒さが重なることで、体への負担は一気に高まります。

衣服による保温が一気に失われるため、寒さの影響を最も強く受けます。短時間でも体温が急激に下がる空間です。

被災後に入浴を再開したタイミングで、冷え切った脱衣所がヒートショックの引き金になります。自宅でも事故が起きやすくなります。

冬の夜間や早朝は気温が最も低く、照明不足や眠気も重なります。脱衣所でのふらつきや転倒は、この時間帯に集中します。

節電や節約の意識から、脱衣所は後回しにされがちです。しかし暖房を入れない判断が、結果的に医療リスクを高めます。

長時間暖める必要はありません。入浴前後の短時間でも温度差を緩和できれば、体への負担は大きく下がります。

脱衣所は日常動線であり、必ず使う場所です。ここを安全に保つことは、被災生活全体の安定につながります。

災害時の事故は、特別な場所ではなく日常空間で起きます。脱衣所は、その代表例です。

結論：
冬の防災では、脱衣所を暖めることが命を守る行動になります。
防災士として現場を見てきましたが、被災後の生活事故は水回りで多く発生しています。脱衣所の寒さ対策は、最も現実的で効果の高い冬の防災です。