冬の避難所では、
我慢が美徳になるほど、命のリスクは高まります。
「迷惑をかけたくない」という気持ちが、危険を深めてしまうことがあります。
■① 冬は我慢が体調悪化に直結する
・寒いのに言えない
・つらいのに耐える
冬は体温低下や免疫低下が早く進み、
小さな我慢が一気に不調へつながります。
■② 我慢は「静かに限界を超える」
・気づいた時には動けない
・症状が重くなっている
声を上げない我慢は、
周囲が異変に気づけない状態を作ります。
■③ 避難所では遠慮が判断ミスを生む
・寒さを訴えない
・体調不良を隠す
結果として、
対応が遅れ、回復に時間がかかります。
■④ 「言う人」が守られる現実
・寒い
・眠れない
・体調が悪い
実際の現場では、
声を出した人ほど早く守られます。
■⑤ 子ども・高齢者ほど我慢しがち
・周囲に合わせようとする
・迷惑を恐れる
代わりに大人が気づき、
声にすることが重要です。
■⑥ 我慢しない＝わがままではない
避難所では、
体調や安全に関する訴えは
正当な防災行動です。
■⑦ やらなくていい防災
・限界まで耐える
・「自分は後でいい」と思う
冬の避難所では、
この判断が最も危険です。
■⑧ 今日できる最小行動
・寒いと感じたら伝える
・つらさを言葉にする
これだけで、
命を守るスピードが変わります。
■まとめ｜我慢しない人が生き残る
冬の避難所で重要なのは、
耐える強さではありません。
結論：
我慢しない判断が、冬の避難所で命を守る。
防災士として現場を経験する中で、
早く声を上げられた人ほど、
重症化を防げていました。
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