冬になると必ず増えるのがノロウイルスや食中毒。火災や停電のイメージが強い冬の防災ですが、「感染症対策」も立派な命を守る防災です。特に冬はウイルスの生存環境が整いやすく、家庭内の小さな油断が集団感染につながります。
ここでは、防災士の視点で冬のノロウイルス対策を徹底解説します。
■① ノロウイルスは“冬の家庭災害”
ノロウイルスは気温と湿度が低い冬に、最も勢いを増します。
● 感染力が非常に強い
● 10〜100個のウイルスでも発症
● 嘔吐物の乾燥後も空気中に舞う
● 家族内二次感染が一気に広がる
感染すると突然の嘔吐・下痢・発熱が起き、1〜2日で回復することが多いものの、乳幼児や高齢者は脱水症状リスクが高く、命に関わるケースもあります。
■② 冬にノロウイルスが増える理由
冬に爆発的に広まるのには理由があります。
● 手洗い回数が減る・水が冷たい
● 空気が乾燥しウイルスが長生き
● 鍋料理や生食が増える
● カキなど二枚貝からの感染リスク
特に「家庭内の共用部分」から感染するため、防災の観点からも“家庭内感染の遮断”が重要になります。
■③ 最も危険なのは「嘔吐物の処理」での感染
ノロウイルスで一番多いのが、「嘔吐物の処理中に感染」するケース。
誤ってやりがちなNG行動は次の通りです。
● 素手で拭き取る
● アルコールで消毒しようとする
● 乾いたティッシュでサッと拭くだけ
● 換気せずに処理する
ノロはアルコールでは死滅しません。
さらに乾燥するとウイルスが舞い上がり、吸い込んで感染する可能性も。
■④ 正しい処理方法（防災士推奨）
感染拡大を防ぐための正しい処理手順はこちらです。
● 使い捨て手袋・マスク・エプロンを使用
● 嘔吐物はペーパータオルで外側から中心へ拭く
● 次亜塩素酸ナトリウム（塩素系漂白剤）で消毒
● 1〜2％濃度の塩素液を周囲に広めにかける
● 使用した布類は全て袋に密封し捨てる
● 処理後は必ず石けんで30秒以上手洗い
この手順を知っているだけで、家庭内感染を大幅に減らすことができます。
■⑤ 冬の食中毒を防ぐ3つの習慣
ノロは食品からも感染します。特に要注意なのが冬の人気食材「カキ」。
● 加熱用は必ず中心温度85〜90℃で90秒以上
● 調理器具は生食材と加熱食品で分ける
● 鍋料理の食材はしっかり火を通す
● まな板・包丁は塩素系漂白剤で消毒
冬は体が冷えるため免疫も下がりやすく、感染症のリスクが上がる季節です。
■⑥ 家庭で今すぐできるノロ対策セット
冬に備えて準備しておきたい「家庭用感染対策セット」はこちら。
● 使い捨て手袋
● マスク
● 塩素系漂白剤（次亜塩素酸ナトリウム）
● ペーパータオル
● 45Lのゴミ袋（2重にして密封）
● 使い捨てエプロン
これは地震・停電などの防災備蓄としても役立つ万能セットです。
■⑦ 最後に｜感染症対策も“防災”の大切な柱
冬は火災だけでなく“感染症”も命を脅かすリスク。
しかし、防災の視点を持っていれば、ノロウイルスの多くは家庭で確実に防げます。
正しい知識と事前準備で「家庭内パンデミック」を防ぎ、家族の健康を守りましょう。
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