【防災士が解説】防災×春×「春の登山・ハイキングでの非常食・飲料水準備」

春は登山やハイキングに最適な季節ですが、天候の変化や事故リスクに備えて非常食と飲料水の準備が不可欠です。防災士の視点から、必要な準備ポイントを解説します。

■① 飲料水の準備

• 一人あたり1日2〜3Lを目安に持参
• ボトルやウォーターパックで持ち運びやすくする

■② 非常食の選定

• 保存性が高く、加熱不要で食べられる食品を選ぶ
• エネルギー補給に優れたナッツ、ドライフルーツ、バータイプ食品も推奨

■③ 個別包装で衛生確保

• 食品は個別包装や密閉容器に入れ、汚染防止
• 雨や泥の影響を受けにくいパッケージを選ぶ

■④ 消費タイミングの管理

• 出発前に消費期限を確認
• 長時間行動する場合、こまめにエネルギー補給

■⑤ 緊急時の活用

• 予想外の天候変化や負傷時に非常食・飲料水が役立つ
• 事前に家族や同行者と分け方を共有

■まとめ｜非常食・飲料水準備

春の登山・ハイキングでは、飲料水準備、非常食選定、個別包装、消費タイミング管理、緊急時活用を徹底することが重要です。

結論：
春の防災では、飲料水準備、非常食選定、個別包装、消費タイミング管理、緊急時活用の徹底が重要です。
防災士として現場を見てきた経験から、これらを事前に準備していた登山者ほど、春のアウトドア活動でも事故や体調不良を防ぎ、安全に行動できていると強く感じています。