【防災士が解説】防災×春×「春の花粉症薬の備蓄ポイント」

春は花粉症シーズンで、避難時や災害時に症状が悪化すると行動力や判断力に影響します。防災士の視点から、春に備えて花粉症薬を適切に備蓄するポイントを解説します。

■① 必要な薬の種類確認

内服薬、点眼薬、点鼻薬など、自分や家族が使用する薬の種類と容量を確認します。

薬の賞味期限や保存方法（直射日光・高温多湿を避ける）をチェックし、災害時にも使用できる状態にします。

家族の人数分、必要な期間（数日〜1週間）分の薬を用意します。

非常持ち出しリュックや車用バッグに入れ、すぐ取り出せるようにします。

定期的に備蓄薬を使いながら新しいものに入れ替える「ローリングストック」を活用します。

処方薬は医師名・薬名・服用量を控えたメモを持ち、避難先での確認や受診に活かします。

家族や同居人と薬の服用ルールや副作用情報を共有しておくと、緊急時も安心です。

春の花粉シーズン前に、備蓄状況を確認し、災害時に必要な薬が揃っているかを再確認しましょう。

花粉症薬を適切に備蓄することで、避難時や災害時も症状を抑え、安全かつ快適に行動できます。

結論：
春の防災では、薬の種類確認、使用期限・保存環境確認、家族分備蓄、避難用バッグ収納、ローリングストック活用を徹底することが重要です。
防災士として現場を見てきた経験から、春の花粉症薬を備蓄していた家庭ほど、避難時や災害時でも症状悪化を抑え、安全に行動できていると強く感じています。