【防災士が解説】防災×春×花粉症薬の備蓄ポイント｜災害時に困らないための準備

春は花粉症の症状が最も強く出やすい季節です。この時期に災害が発生すると、薬が手に入らず症状が悪化するケースも少なくありません。防災士の視点から、春に見直したい花粉症薬の備蓄ポイントを解説します。

■① 春は花粉症薬が手放せない季節

花粉症の症状は集中力や睡眠に大きく影響します。災害時に症状が重なると、避難行動や判断力にも支障が出ます。

地震や停電、物流停止が起きると、薬局や病院が利用できない状況になります。普段使っている薬が手元にあるかどうかが重要です。

防災の観点では、少なくとも数日分、できれば一週間程度の花粉症薬を備えておくと安心です。日常使用分とは別に確保します。

花粉症対策は内服薬だけでなく、点鼻薬や目薬も重要です。症状に合わせた備えが体調維持につながります。

自宅だけでなく、防災リュックや通勤カバンにも少量入れておくことで、外出先での被災にも対応できます。

非常時は落ち着いて説明書を読む余裕がない場合があります。普段から服用方法を把握しておくことが重要です。

花粉症薬にも使用期限があります。春の見直し時に、期限切れや劣化がないかを確認します。

家族に花粉症の人がいる場合、誰の薬がどこにあるかを把握しておくことで、非常時の混乱を防げます。

花粉症は命に直結しないと思われがちですが、災害時の行動力を大きく左右します。事前の備えが安心につながります。

結論：
春の防災では、花粉症薬を含めた医薬品の備蓄が重要です。
防災士として現場を見てきた経験から、必要な薬を備えていた人ほど、避難生活でも体調を崩さず行動できていると強く感じています。