災害関連死は、
決して特別な人に起きるものではありません。
誰にでも起こり得る“構造的な死”です。
■① 災害関連死は「結果」であって「原因」ではない
災害関連死は病名ではありません。
・心不全
・肺炎
・脳梗塞
・脱水症
診断名は通常の病気です。
しかし、その背景に
避難生活という環境変化があります。
■② 発災直後より「数日後〜数週間後」が危険
多くの人は、
発災直後の72時間に意識が集中します。
しかし実際に危険なのは、
・避難所生活が始まって数日後
・疲労が蓄積する1〜2週間後
このタイミングで体調を崩し、
取り返しがつかなくなります。
■③ 避難所の“平均設計”が合わない人たち
避難所は、
「多くの人が最低限生きる」設計です。
そのため、
・高齢者
・持病のある人
・障害のある人
にとっては、
平均設計=不適合になることが多いのです。
■④ 「大丈夫です」が一番危ないサイン
災害現場で最も怖い言葉は、
「私は大丈夫です」
・トイレを我慢
・水分を控える
・寒さを耐える
これが積み重なり、
静かに体を壊していきます。
■⑤ 災害関連死は家族にも大きな傷を残す
突然亡くなったわけではないため、
遺族は自分を責め続けます。
「あの時、別の選択をしていれば…」
防げたかもしれない死ほど、
家族の心を深く傷つけます。
■⑥ 行政だけでは防げない理由
行政は、
・全体最適
・公平性
・ルール遵守
を重視します。
しかし命は、
個別最適が必要です。
ここに限界があります。
■⑦ 自律型避難が持つ本当の意味
自律型避難とは、
勝手な避難ではありません。
・自分の体調を基準に考える
・避難先を複数持つ
・無理をしない判断をする
この積み重ねが、
災害関連死を確実に減らします。
■まとめ|「逃げた後」を守る防災へ
災害関連死は、
防災の失敗ではなく
防災の不足です。
避難できたことに安心せず、
その後の生活まで守る。
防災のゴールは、生き続けること。
それを忘れてはいけません。

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