【防災士が解説】防災×災害関連死｜「助かった命」が失われる現実

災害の死者数が報道されるとき、
多くの人が注目するのは「直接死」です。
しかし、本当に防ぐべきなのは、
災害後に静かに増えていく“災害関連死”かもしれません。

■① 災害関連死とは何か

災害関連死とは、
地震や豪雨などの直接的被害ではなく、
避難生活や環境の変化が原因で亡くなることを指します。

・避難所での体調悪化
・持病の悪化
・精神的ストレス
・過労や睡眠不足

命は助かったはずなのに、
その後の生活で失われてしまう命です。

理由は明確です。

・避難所環境が過酷
・高齢者や要配慮者への対応不足
・「とりあえず避難」が長期化
・帰れない不安と将来不安

防災計画は「避難するまで」を重視し、
避難後の生活を想定しきれていないのが現実です。

東日本大震災では、
直接死よりも災害関連死が多く認定された自治体もあります。

・寒さ
・持病
・避難所ストレス

「助かった命を守れなかった」という反省は、
今も完全には生かされていません。

災害関連死の多くは高齢者です。

・環境変化に弱い
・トイレや睡眠の問題
・医療・服薬の中断

避難所に行くこと自体が、
命のリスクになる場合もあるのです。

「避難すれば安心」という考え方は、
すでに限界を迎えています。

・自宅が安全なら在宅避難
・車中泊の適切な活用
・親族宅への分散避難

選択肢を持つことが、
災害関連死を防ぐ鍵になります。

自律型避難とは、
「自分の命を自分で守る判断力」です。

・どこが一番安全か
・自分の体調に合う避難方法
・無理をしない選択

これができる人ほど、
災害関連死のリスクは下がります。

防災の目的は、
「死者数を減らす」だけではありません。

・生き延びる
・生き続ける
・生活を取り戻す

ここまで含めて、
初めて防災は完成します。

・災害関連死は防げる死
・避難後の生活が最大の課題
・自律型避難が命をつなぐ

防災とは、
災害後の日常まで見据える力です。