真夏の停電は、暑さ・情報遮断・体調悪化が同時に起こる非常に危険な状況です。「数時間なら大丈夫」という判断が、熱中症や脱水を招きます。真夏の停電がなぜ危険なのか、そして命を守るための最優先判断を整理します。
■① 真夏の停電は室温が急上昇する
冷房が止まると、室内は短時間で危険域に入ります。直射日光と蓄熱で、外より暑くなることもあります。
■② 扇風機だけでは体温は下がらない
扇風機は風を送るだけで、体温を下げる効果は限定的です。高温多湿では逆に体力を消耗します。
■③ 夜間も危険が続く
熱帯夜では体温が下がらず、就寝中に症状が進行します。暗さと暑さで判断力も低下します。
■④ 情報が遮断され判断が遅れる
停電でテレビや通信が使えないと、復旧見込みや避難判断が遅れます。状況把握が難しくなります。
■⑤ 高齢者・子どもは特に重症化しやすい
暑さを感じにくく、水分補給が遅れがちです。周囲が先に異変に気づく必要があります。
■⑥ 冷房のある場所へ移動する判断
自宅で耐えるより、冷房の効く公共施設や知人宅へ移動する方が安全な場合があります。
■⑦ 防災士から見た実際に多かった失敗
現場で多かったのは、「復旧まで我慢」と動かなかったケースです。数時間で熱中症症状が出ていました。
■⑧ 今日できる最小の備え
停電時に移動できる冷房場所を一つ決めておいてください。決めてあるだけで判断が早くなります。
■まとめ｜真夏の停電は耐える災害ではない
暑さは我慢で乗り切れません。環境を変える判断が最優先です。
結論：
真夏の停電では「我慢せず早く環境を変える判断」が命を守ります。
防災士として現場を見てきた中で感じたのは、助かった人ほど「暑くなる前に移動を決めていた」という点です。自宅に固執しない自律型避難の意識が、真夏の停電から命と健康を守ります。
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