防災が続かない最大の理由は、「特別なこと」にしてしまうことです。現場で本当に機能していたのは、訓練らしくない、意識しすぎない防災でした。防災は、習慣になった瞬間に力を発揮します。
■① 防災は頑張ると続かない
完璧を目指すほど、
負担になります。
続かない防災は意味がありません。
■② 日常動作に組み込む
出かける前に確認する、
片付けのついでに見直す。
これだけで防災になります。
■③ 「ついで防災」が最強
掃除のついで、
買い物のついで。
特別な時間を取らないことがポイントです。
■④ 家族の会話に自然に出てくる
構えた話し合いではなく、
雑談の中で共有する。
これが定着のコツです。
■⑤ 習慣化は小さく始める
全部やろうとしない。
一つだけ。
それで十分です。
■⑥ できなかった日があってもいい
毎日完璧でなくていい。
戻れることが大切です。
■⑦ 子どもと一緒にやると続く
声かけ、
確認、
準備。
一緒にやることで、習慣は世代を超えます。
■⑧ 習慣になった防災は忘れない
考えなくても体が動く。
これが理想形です。
■まとめ｜防災は習慣になった時に完成する
続けられる形が、
一番強い防災です。
結論：
防災は特別な行動ではなく、日常の習慣として続けた人が生き残る
防災士として、実際に動けた人ほど「防災を意識していなかった」ほど自然に行動していました。
習慣化こそ、
最も現実的な防災です。
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