冬の災害で最も多い二次被害は、
火災でも転倒でもなく「体温低下」です。
特に停電時、耳の冷えが命取りになります。
■① 冬の停電は体感温度を一気に奪う
電気が止まると、
暖房・エアコン・電気毛布が一斉に使えなくなります。
室温は短時間で下がります。
■② 耳は冷気の影響を最も受けやすい部位
耳は露出しやすく、
皮膚が薄いため冷えやすい部位です。
ここから体温が奪われます。
■③ 耳が冷えると「寒さのスイッチ」が入る
耳が冷えると、
脳は「極寒」と判断します。
結果として震えや体力消耗が進みます。
■④ 暖房がなくても耳は守れる
停電時でも、
・帽子
・フード
・タオル
で耳を覆うことは可能です。
■⑤ 耳温活はエネルギー消費を抑える
体が寒さに抵抗すると、
無意識にエネルギーを消耗します。
耳を温めるだけで消耗を抑えられます。
■⑥ 避難所で差が出る寒さ対策
避難所では毛布の数が限られます。
耳まで覆える人ほど、体調を崩しにくい傾向があります。
■⑦ 防災リュックに入れるべき耳対策
・薄手ニット帽
・ネックウォーマー
・フード付き上着
軽くて優先度の高い装備です。
■⑧ 就寝時の耳温活が生死を分ける
夜間は体温が下がります。
耳を冷やさないことが、低体温症予防になります。
■まとめ｜停電時こそ耳を守る
暖房が止まった瞬間から、
体温低下は始まります。
結論：
耳温活は、停電時に最もコスパの高い命を守る対策です。
防災士として寒冷期の避難所を見てきましたが、
体調を崩さない人ほど、
「頭と耳を守っていた」ことが共通しています。
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