【防災士が解説】防災×耳温活｜停電時に簡単に耳を温める方法

冬の災害で停電が起きると、
暖房が使えず耳の冷えが体温低下を加速させます。
電気を使わず簡単に温める方法を紹介します。

■① 布やタオルで覆う

厚手の布やタオルを首元から耳にかけるだけで、
熱を閉じ込める簡易的な防寒になります。

■② 耳付き帽子を活用

小型のニット帽やフード付きアウターは、
電源不要で常時保温できます。

■③ 使い捨てカイロとの併用

直接肌に触れないように工夫して、
耳の上からタオル越しに当てると安全です。

■④ 子どもや高齢者でも簡単

操作が不要な方法のため、
自分で温められない人でも安心です。

■⑤ 家族全員で備えられる

軽量でかさばらないので、
防災リュックに複数用意可能です。

■まとめ｜停電時の耳温活は簡単・確実が基本

電気や燃料に依存せず、
体温低下を防ぐ工夫が命を守ります。

結論：
停電時でも耳温活を行えば、低体温のリスクを大幅に減らせます。

防災士として、停電中の簡易耳温活で、
低体温症を防げた事例を多数経験しています。