冬の災害時、
車中泊は選択肢になる一方で、低体温症のリスクが高い環境です。
その中で耳温活は車中泊の生存率を高める重要な防寒策です。
見落とされがちな理由を解説します。
■① 車中泊は想像以上に体温が奪われる
エンジン停止後、
車内温度は外気温に近づきます。
夜間は急激に冷え込みます。
■② 耳は車中泊で最初に冷える部位
座った姿勢や横になる姿勢では、
耳が外気にさらされやすくなります。
ここから体温低下が始まります。
■③ 耳が冷えると眠りが浅くなる
耳の冷えは不快感を生み、
眠りを妨げます。
睡眠不足は低体温症リスクを高めます。
■④ 耳温活はエンジン停止中でも有効
イヤーウォーマーやニット帽は、
燃料・電力を使いません。
一晩中、安全に使える防寒です。
■⑤ 寝袋だけでは耳は守れない
寝袋に入っても、
頭部や耳は外に出がちです。
耳温活を併用することで保温が安定します。
■⑥ 一酸化炭素対策としても重要
寒さ対策でエンジンをかけ続けると、
一酸化炭素中毒の危険があります。
耳温活は安全な代替手段です。
■⑦ 子ども・高齢者の車中泊は特に注意
体温調節が弱い人ほど、
車中泊で冷えやすくなります。
耳の防寒は必須です。
■⑧ 車中泊用の耳温活アイテム
・ニット帽
・イヤーウォーマー
・フード付き防寒着
車内でも邪魔にならないものが最適です。
■まとめ｜車中泊の寒さ対策は耳から始める
冬の車中泊は、
低体温症との静かな戦いです。
結論：
耳温活は、車中泊中の低体温症を防ぐ最も安全で確実な方法です。
防災士としての現場経験から、
冬の車中泊で体調を崩す人の多くは
耳や頭部が冷え切っていました。
耳温活は、車中泊防災の基本です。
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