【防災士が解説】防災×自律型避難×避難服｜「体温」を守れる人ほど選択肢が増える

自律型避難では、
正しい判断を「続けられるか」が重要です。
その前提として欠かせないのが、体温を守れるかどうかです。

避難服は、防寒対策ではありません。
行動と判断の選択肢を増やすための装備です。

■① 体温が下がると判断は鈍る

災害時には、

・雨
・風
・汗
・夜間の冷え

が重なります。
体温が下がると、

・思考が止まる
・決断を先延ばしにする
・動くこと自体が億劫になる

という変化が起きます。

避難をためらう理由として、

・寒そう
・濡れそう
・風が強い

という声は非常に多く聞かれます。
これは甘えではなく、
体が危険を察知して止まっている状態です。

現場で多かったのは、

・薄着で避難し体が冷える
・濡れた服のまま我慢する
・冷えで集中力を失う

結果として、

・判断が遅れる
・動かなくなる

という悪循環でした。

避難服に求められるのは、

・重ね着できる
・風を防げる
・濡れても対応できる

性能です。
完璧な防寒ではなく、
体温の急低下を防ぐことが目的です。

寒さ対策は、

・支援が届く前
・夜間
・屋外移動

で特に重要になります。
この時間帯は、完全に自助の領域です。

自律型避難は、

・考える
・判断する
・動く

ことが前提です。
体が冷え切っていては、
どれも成立しません。
避難服は、この前提条件を整えます。

避難服として意識したいのは、

・インナー
・ミドルレイヤー
・羽織れる一枚

の組み合わせです。
高価な装備は不要です。
普段着の重ね着で十分対応できます。

体温が守られている人ほど、

・落ち着いて動ける
・情報を取りに行ける
・周囲を気遣える

余力があります。
避難服は、行動の幅を広げます。

自律型避難は、意志の問題ではありません。
体が守られてこそ、判断が成立します。

結論：
防災の観点では、避難服は「体温を守ることで判断力と行動力を維持し、自律型避難の選択肢を広げるための基盤装備」である。

防災士として現場を見てきた中で、
体温を保てていた人ほど冷静に動き、次の判断を誤っていませんでした。
避難服は、命と判断を同時に守ります。