被災地で働く職員は、
いつも「まだ足りない」「自分がやらなければ」と考えがちです。
でも、被災地で何度も見てきた現実は少し違いました。
無理をしない人ほど、結果的に長く現場を支えられるのです。
これは甘えではなく、
被災地を守るための重要な判断です。
■① 被災地職員は「頑張りすぎる人」から壊れていく
被災地で真っ先に疲弊するのは、
手を抜く人ではありません。
・断れない人
・全部自分で抱える人
・弱音を吐かない人
そういう人ほど、
ある日突然、立てなくなります。
■② 「少し休む」は現場放棄ではない
被災地では、
休むことに罪悪感を持つ人が多いです。
しかし実際は、
休まない方が現場にとって危険です。
・判断ミスが増える
・言葉が荒くなる
・優先順位を誤る
これは本人の責任ではなく、
疲労のサインです。
■③ 被災地で大切なのは「完璧」より「継続」
災害対応は短距離走ではありません。
確実に、長期戦になります。
だから必要なのは、
・100点の1日
ではなく
・60点を続けること
完璧を目指さない方が、
結果的に多くの人を支えられます。
■④ 「今日はここまででいい」という判断
被災地では、
やろうと思えば仕事はいくらでもあります。
だからこそ、
意識して区切りをつけることが必要です。
・今日はここまで
・明日やることを残す
・引き継げるところは渡す
これは怠慢ではなく、
自分を守るための防災行動です。
■⑤ 被災地職員も感情を持った一人の人間
被災地では、
職員は「公的な顔」でい続けます。
でも実際は、
・不安もある
・怖さもある
・疲れも溜まる
それを感じること自体は、
何もおかしくありません。
■⑥ 弱音を吐ける場所が一つあるだけで違う
被災地で心が壊れにくい人には、
共通点がありました。
・同僚と一言話せる
・誰かに「しんどい」と言える
・雑談ができる
たったそれだけで、
人は踏みとどまれます。
■⑦ 「無理をしない」は周囲へのメッセージになる
一人が無理をしない姿勢を見せると、
周囲も少し楽になります。
・休んでいいんだ
・全部背負わなくていいんだ
その空気が、
現場全体を守ります。
■⑧ 被災地を支えるのは「続けられる人」
被災地に必要なのは、
倒れるまで頑張る人ではありません。
・少し休み
・少し力を抜き
・また戻ってくる人
そういう人が、
結果的に被災地を守っています。
■⑨ 無理をしないことも、防災の一部
防災は、
誰かが壊れる前提で成り立つものではありません。
人が壊れないように設計すること
これも立派な防災です。
被災地で頑張っているあなたへ。
少し手を抜いても、
少し休んでも、
あなたの価値は何も下がりません。
むしろ、
無理をしない判断こそが、
被災地を守る力になります。
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