大きな災害が起きると必ず問題になるのが「誤情報（デマ）の拡散」です。
私はこれまで、地震・豪雨・土砂災害の被災地で活動してきましたが、デマによって二次的な混乱や危険が生まれる場面を何度も見てきました。
災害から身を守るためには「デマを信じないこと」だけでなく、
“自分がデマを広げない人になること”が非常に重要です。
■① 自分が見た情報はまず“疑う”
災害時は、
- 衝撃的な写真
- 実在しない避難情報
- 過去災害の動画の使い回し
などが大量に出回ります。
「誰が投稿したか」「いつの情報か」を必ず確認しましょう。
■② 正しい情報源は限られていると理解する
災害時に信頼できる情報はごく少数です。
- 自治体の公式発表
- 気象庁
- 消防・警察
- ライフライン企業（電力・水道・ガス）
これ以外は“参考情報”として扱うのが安全です。
■③ 感情が動いた情報ほど危険
怒り・不安・恐怖をあおる投稿は、拡散されやすいよう作られていることがあります。
防災士として現場にいたときも、
不安感につけ込んだデマで避難行動が乱れたケースがありました。
「感情が動いたら、一度深呼吸してから確認」
これだけでデマ拡散は防げます。
■④ 共有する前に“公式ソース”で裏取りする
家族・知人に共有する前に必ず次をチェック：
- 自治体が同じ内容を発表しているか
- メディアが情報を確認しているか
- 写真・動画の撮影日時が本当に災害当日か
1分の確認が命を救います。
■⑤ デマの典型パターンを知っておく
災害対応の現場で最も多かったデマ例です。
- 「〇時〇分に地震が来る」
- 「〇〇が爆発した」
- 「〇〇地域は壊滅状態」
- 「避難所が満員で入れない」
これらは、過去の災害でも必ず出回りました。
■⑥ 被害地域以外の“善意の拡散”も危険
「助けたい」という気持ちから、未確認情報を拡散してしまう人もいます。
ですが、
善意の拡散が混乱を生むことがある
という現実を私は被災地で何度も見てきました。
善意だからこそ冷静な判断が必要です。
■⑦ 子ども・高齢者と情報を共有する仕組みを作る
情報弱者ほどデマに巻き込まれやすいです。
家族で次を決めておくと安全です。
- 情報源は「公式の3つ」だけ
- パニックになる前に必ず家族LINEで確認
- 間違った情報を見たら教え合う
家庭内ルールが“誤情報から命を守る仕組み”になります。
■⑧ SNSは“確認ではなく収集”に使うと割り切る
SNSは速報性が最大の武器ですが、
正確さは低いという前提に立ちましょう。
- SNSで情報を収集
→ 公式情報で裏付けを取る
→ 正確なものだけ行動や家族に共有
これが災害時に最も安全な流れです。
■まとめ｜デマに惑わされないことが、災害対策の第一歩
災害現場で私は、
正しい行動をした人が助かり、誤情報に振り回された人が危険に巻き込まれるという現実を何度も見てきました。
結論：
情報の扱い方を誤れば、それが“災害”になる。正しい情報だけが命を守る。
防災士として、あなたが「デマを広げない人」になってくださることが、
地域全体の安全につながると確信しています。
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