災害時、「どうしよう」と立ち止まってしまう人は少なくありません。それは決して弱さではなく、人として自然な反応です。防災の現場では、この“迷い”をどう減らすかが、生死を分ける重要なポイントになります。
■① 迷いは危険を察知した正常反応
脳は突然の異変に対し、
情報収集を優先します。
迷いは、防御反応の一つです。
■② 選択肢が多いほど動けなくなる
「逃げる」「待つ」「様子を見る」
選択肢が多いほど、判断は遅れます。
■③ 正解を探そうとすると止まる
「これで合っているのか」
この思考が、行動を止めます。
防災に唯一の正解はありません。
■④ 事前の決め事が迷いを消す
避難する基準、
動く方向、
集合場所。
決めてあるだけで、迷いは減ります。
■⑤ 体が覚えている行動は強い
頭で考えなくてもできる行動は、
非常時でも自然に出てきます。
これが訓練の力です。
■⑥ 周囲の動きに引きずられる心理
誰も動かないと、
自分も動きにくい。
逆に一人動くと、空気が変わります。
■⑦ 迷いを責めないことが大切
「動けなかった自分」を責めると、
次の行動につながりません。
振り返りが成長を生みます。
■⑧ 迷いを減らすのが防災の目的
迷わない人を作るのではなく、
迷う時間を短くする。
それが現実的な防災です。
■まとめ｜迷いは消せる
迷いは本能です。
結論：
防災とは、迷いをゼロにすることではなく、迷いを短くする仕組みづくりである
防災士として、現場で助かった人の多くは「完璧に判断した人」ではありませんでした。
事前に少し考えていたことで、
一歩を踏み出せた人たちです。
防災は、迷いと向き合う準備です。
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