災害時、人は多くの選択を迫られます。逃げるか、留まるか。持つか、置くか。実はこの「選択の多さ」そのものが、人の行動を止める大きな原因になります。防災では、考えすぎない仕組みが命を守ります。
■① 災害時は判断力が急激に落ちる
恐怖、緊張、情報過多。
脳はすぐに疲弊します。
■② 選択肢が多いほど人は動けない
どれが正しいか分からない。
この状態が、
行動停止を招きます。
■③ 「決めておく」だけで動ける
事前に決めてあれば、
考える工程が省けます。
これが初動を早めます。
■④ 防災グッズは厳選する
多すぎる装備は、
選ぶ時間を奪います。
必要最小限が最強です。
■⑤ 避難ルートは一つに決めない
複数知っておくが、
基本は一つ。
迷わない設計が重要です。
■⑥ 家族で選択基準を共有する
誰か一人が悩むと、
全体が止まります。
基準共有が鍵です。
■⑦ 選択疲れは時間と共に悪化する
夜、寒さ、空腹。
疲労が重なるほど、
判断は鈍ります。
■⑧ 日常でも選択を減らす練習を
服、持ち物、動線。
日常の簡略化が、
防災力を高めます。
■まとめ｜防災は選択肢を減らすこと
防災は、
多く考えることではありません。
結論：
災害時に人を守るのは、事前に選択を減らしておく仕組みである
防災士として、動けていた人ほど「考えなくても動ける状態」を作っていました。
迷わない準備が、
命を守ります。
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