避難所生活で、時間が経つほど深刻になるのが「清潔を保てない」問題です。
これは不快感だけでなく、健康・感染症・メンタルに直結します。
■① 入浴できない日が続く現実
多くの避難所では、
・入浴設備がない
・入浴支援が始まるまで数日〜数週間かかる
という状況が珍しくありません。
特に冬や夏は、体への負担が大きくなります。
■② 洗濯できないストレス
洗濯ができないことで、
・同じ服を着続ける
・汗や皮脂が残る
・臭いが気になる
こうした状態が続くと、
自尊心が静かに削られていきます。
■③ 汗・皮脂・かゆみが蓄積する
体を拭けない生活では、
・あせも
・湿疹
・かゆみ
・皮膚炎
といったトラブルが起きやすくなります。
特に高齢者や子どもは影響を受けやすいです。
■④ 清潔にできない＝感染症リスク
手洗い不足、体の汚れは、
・風邪
・胃腸炎
・皮膚感染症
などのリスクを高めます。
避難所では一人の感染が広がりやすい環境です。
■⑤ 防災士から見た実際に多かった失敗
現場で多かったのは、
「入浴できないのは仕方ない」と諦めてしまうこと。
結果として、
皮膚トラブルや体調悪化で医療支援が必要になるケースがありました。
■⑥ 誤解されがちなポイント
「我慢すればいい」
「みんな同じだから仕方ない」
これは誤解です。
清潔を保つ工夫は、健康維持そのものです。
■⑦ 自律型避難でできる現実的対策
・体拭き用ウェットティッシュ
・着替えのローリングストック
・下着・インナー多め
これだけでも、
不快感と健康リスクは大きく下げられます。
■⑧ 清潔さは尊厳を守る備え
清潔にできるかどうかは、
「人として普通に生活できている感覚」を左右します。
これは心を守る防災でもあります。
■まとめ｜清潔を保つ工夫は「贅沢」ではない
避難所生活では、
清潔を保てないことが静かに心と体を壊します。
結論：
清潔対策は命と尊厳を守る防災。自分で備える価値がある。
防災士として現場を見てきて、
体を拭けただけで表情が明るくなる人を何度も見ました。
清潔は、希望をつなぐ備えです。
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