災害時、実際に避難行動を経験していないと、判断が遅れたり迷ったりして危険に直面することがあります。被災現場では、訓練不足で避難がスムーズに行えず、被害が拡大した事例を多く見てきました。防災×避難では、体験と反復を通じて避難行動を習慣化することが命を守る基本です。
■① 避難行動の体験
- 家族や地域で避難訓練を実施し、避難所まで移動する体験を重ねる。
- 防災士として現場で見た実際に多かった失敗：机上の計画だけで、実際に歩く体験がなく危険箇所に気付けない。
■② 繰り返しの重要性
- 避難ルートや持ち出し物の確認を何度も行う。
- 反復することで、災害時でも自然に行動できるようになる。
■③ 家族での共有
- 役割分担や集合場所、避難方法を事前に話し合う。
- 訓練を通じて理解と習熟を深める。
■④ 高齢者・要援護者を含む訓練
- 移動が困難な人も含めてシミュレーション。
- 支援方法や補助具の使い方を体験的に確認。
■⑤ 危険箇所の確認
- タウンウォッチングで自宅周辺の危険箇所を確認。
- 避難ルートの安全性を実際に体験して把握。
■⑥ 心理的安心の獲得
- 避難行動を体験していることで、災害時も焦らず冷静に判断できる。
- 不安や恐怖心が軽減され、避難効率が向上。
■⑦ 訓練の振り返り
- 訓練後に改善点を家族や地域で話し合い、次回に活かす。
- 防災士として感じた行政側が言いにくい本音：訓練の質が低いと、実際の避難で混乱する。
■⑧ 継続的な習慣化
- 訓練を年数回繰り返し、避難行動を日常生活に組み込む。
- 習慣化することで、災害発生時に迷わず行動可能。
■まとめ｜避難は体験と反復で確実に
避難行動は、体験と反復を通じて身につけることで、災害時に冷静で迅速な行動が可能になります。
結論：
防災×避難では、「避難行動を体験し、反復して習慣化する」ことが命を守る基本です。
防災士として現場を見てきましたが、体験と反復を行っていた家庭や地域ほど、災害発生時に安全に迅速に避難でき、被害や混乱を最小限に抑えることができました。避難の防災は、体験と反復の積み重ねが完成形です。
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