北海道では連日の降雪。
雪かきは日常ですが、実は毎年多くの転倒事故や落雪事故が発生しています。
「寒さ対策」だけでは不十分。
安全確保と体温調節の両立が重要です。
■① 帽子は“寒さ対策”だけではない
ウインターライフ推進協議会によると、
・寒さ対策
・転倒時の頭部保護
・落雪対策
のために帽子の着用が推奨されています。
雪かき中は足元が滑りやすく、
屋根からの落雪も想定されます。
帽子は“防寒具”であると同時に、
簡易的な安全装備でもあります。
■② 重ね着で体温調節を
雪かきは想像以上に体力を使います。
最初は寒くても、
10分もすれば汗ばむことも。
汗をかいたまま休憩すると、
急激に体が冷え、低体温症やヒートショックの原因になります。
そのため、
・インナー
・中間着
・防水アウター
といった重ね着で、
こまめに脱ぎ着できる装備が有効です。
■③ 手袋は「防水」が基本
雪が溶けて水が染み込むと、
手がかじかみ感覚が鈍ります。
軍手は濡れやすく冷えやすいため、
✔ 防水タイプ
✔ 内側が保温素材
の手袋がおすすめです。
感覚が鈍ると、
スコップ操作ミスや転倒のリスクが高まります。
■④ 靴下は2枚重ねが有効
意外と見落とされがちなのが足元。
推奨されているのが、
・通気性の良い綿の靴下
・保温性の高いウール靴下
の2枚重ね履きです。
綿で汗を吸収し、
ウールで保温することで、
✔ 蒸れ防止
✔ 冷え防止
✔ 霜焼け予防
につながります。
■⑤ 雪かきは“軽い運動”ではない
現場経験上、雪かき中の事故は
・転倒
・心筋梗塞
・腰痛悪化
が多く見られます。
寒暖差と過負荷が重なるため、
✔ 作業前の準備体操
✔ こまめな休憩
✔ 水分補給
も忘れてはいけません。
■⑥ 装備が命を守る
「少しだけだから」と軽装で出ると、
思わぬ事故につながります。
雪かきは災害時にも発生する作業です。
正しい装備は、
転倒予防・低体温予防・心疾患予防
すべてに直結します。
■⑦ まとめ｜防寒＋安全の両立が鍵
雪かき装備の基本は
✔ 帽子で頭部保護
✔ 重ね着で体温調節
✔ 防水手袋
✔ 靴下2枚重ね
寒さ対策だけでなく、
「事故を防ぐ視点」を持つことが大切です。
出典：STVニュース北海道「解説】装備にも注意！体温調節と安全確保の両立を」（2026年2月3日配信）
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