【防災士が解説】防災×高齢者・子ども向け防寒｜冬の低体温症リスクを防ぐ家庭での備え

冬季の災害時、高齢者や子どもは低体温症のリスクが高く、
家庭での備えが命を守ります。

■① 室内の暖房確保

停電時にも使える暖房器具や毛布を準備します。

■② 重ね着と末端防寒

衣類の重ね着と、手足・首の防寒で体温低下を防ぎます。

■③ 暖かい飲食物

お茶やスープなど、体内から暖める飲み物を常備します。

■④ 緊急避難グッズ

寝袋・保温アルミシート・携帯暖房などを用意し、
避難時にも活用できるようにします。

■⑤ 体調の見守り

血圧・体温・呼吸などを定期的に確認し、
異常があれば迅速に対応します。

■まとめ｜家庭でできる高齢者・子どもの防寒対策

暖房・重ね着・末端防寒・暖かい飲食・体調確認を徹底すれば、
冬の災害時も低体温症のリスクを減らせます。

結論：
高齢者・子どもは、暖房・重ね着・末端防寒・温かい飲食・体調見守りを徹底することで、冬季の低体温症リスクを大幅に減らせます。

防災士として、
適切な防寒を行った家庭では、低体温症リスクを回避できた現場を多数経験しています。