【防災士が解説】防災×高齢者向け防寒｜冬の停電時に暖を確保する方法

冬季の停電は、高齢者にとって命に直結する危険です。
暖を安全に確保するポイントを解説します。

■① ポータブル暖房の活用

バッテリー式ヒーターや電気毛布を使用し、
安全に暖を取ります。

■② 毛布・寝袋で保温

体を包む毛布や寝袋を活用し、体温低下を防ぎます。

■③ 屋内での移動

暖かい場所に移動する際は、転倒や怪我に注意します。

■④ 温かい飲み物で内側から暖める

少量ずつのお茶やスープを摂取して体温を維持します。

■⑤ 体調の見守り

血圧や呼吸、体温を定期的に確認し、異常があれば医療機関へ連絡します。

■まとめ｜高齢者の冬の停電防寒

ポータブル暖房・毛布・屋内移動・温かい飲み物・体調確認で、
停電時でも安全に過ごせます。

結論：
高齢者は、暖房・毛布・移動・温かい飲食・体調確認を徹底することで、停電時も低体温症を防げます。

防災士として、
適切な防寒対策を行った高齢者は、停電時の寒さによる健康被害を防げた現場を多数経験しています。