【防災士が解説】防災×SDGs目標13|「暑さ」は災害になる―熱波時代の新しい減災行動

気候変動の影響で、
日本の夏は「我慢する季節」から
「命を脅かす災害」へと変わりました。
SDGs目標13は、
この“見えにくい災害”への適応も求めています。


■① 熱中症は最も身近な気候災害

近年の死亡事例を見ると、
熱中症は地震や水害よりも
発生頻度が高い災害です。


■② 高齢者ほど危険に気づきにくい

・暑さを感じにくい
・エアコン使用をためらう
・水分摂取が少ない
これが重なると重症化します。


■③ 実際に多かった失敗

「まだ大丈夫」
「昨年も乗り切れた」
この油断が、
突然の意識障害につながりました。


■④ 現場で見た“誤解されがちポイント”

室内でも熱中症は起きます。
直射日光は
必要条件ではありません。


■⑤ 災害時の停電が危険を増幅する

停電でエアコンが止まると、
在宅避難は一気に危険になります。
猛暑と停電は最悪の組み合わせです。


■⑥ 行政側が言いにくい本音

「クーリングシェルターは万能ではない」
人手・場所・移動手段には
限界があります。


■⑦ 熱波への具体的な備え

・非常用電源
・冷却グッズ
・家族間の見守りルール
これが命を守ります。


■⑧ 気候変動適応は日常行動から

我慢しない、
無理をしない、
早く助けを求める。
これも防災行動です。


■まとめ|暑さを軽視しないことが減災になる

SDGs目標13は、
「異常」を「前提」に変える目標です。

結論:
猛暑は災害、備えなければ命を奪う

防災士として、
「あと一歩の対策」で
防げた事例を
何度も見てきました。

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