地震・豪雨・停電などの災害時には、SNSで情報を得る人が急増します。
しかし、同時に デマ・誤情報・悪質な拡散 が大量に流れ、避難判断を誤る事例も多発しています。
防災士として断言します。
災害時のSNSは命を守る道具にも、命を奪う凶器にもなる──
だからこそ、正しい使い方を身につけることが最重要です。
■① SNSでは“公式情報よりデマが速く広がる”
災害時は混乱の中で、以下の偽情報が拡散されがちです。
- 「◯◯ダムが決壊した」
- 「津波がもう来る」
- 「避難所が満員でもう入れない」
- 「この地域は危険だから逃げろ」
これらは心理的不安につけ込み、事実確認なしで一気に拡散します。
公式発表よりデマの方が早い ため、判断を誤りやすくなります。
■② デマを見分ける“3つの質問”
SNSの情報を見たら、まず以下の3つを自問してください。
- 誰が発信している情報か?(個人か、公式か)
- 発信元が特定できるか?(住所・立場・一次情報か)
- 他の公式情報と矛盾していないか?
この3つを満たさない情報は、共有・拡散しないこと。
防災士として最も強く推奨します。
■③ 「公式発表」だけを判断基準にする
判断に使うべき情報は以下に限定しましょう:
- 気象庁
- 各自治体(市役所・町役場)
- 消防・警察
- 放送局(NHK・民放)
- 国土交通省(川の水位)
- 広域避難所の公式アカウント
公式以外の“有名人の投稿”“友人の噂”“まとめサイト”は参考にしない。
■④ SNSで最も危険なのは “警戒心が薄れるデマ”
災害時には2種類のデマが流れます。
- 過剰に不安を煽るデマ(逃げろ系)
- 逆に危険を軽視させるデマ(安全だ系)
特に後者が危険です。
例:
「うちの地域はもう大丈夫らしいよ」
「津波は来ないって言ってたよ」
こうした投稿を信じたことで避難が遅れた事例は全国で多数。
■⑤ SNSは“つながりにくくなる”前提で準備をする
重大災害時には以下が起こります。
- 通信障害
- アプリが読み込まない
- データが更新されない
そのため、以下は事前に準備を。
- 災害用伝言板アプリの登録
- 防災アプリを自宅Wi-Fiで更新
- 公式アカウントをフォロー
- ラジオ(アナログ)を常備
停電時でも情報が入る仕組みが命を守ります。
■⑥ SNSは“誤情報拡散者”にならない責任がある
災害時に最もやってはいけないのは、
未確認情報を拡散すること。
意図が善意でも、結果的に人を危険な方向へ動かしてしまう事があります。
共有する時は必ず:
✔ 公式発表を引用
✔ 出典を明記
✔ 憶測は書かない
これが情報発信の最低限のマナーです。
■⑦ SNSで本当に助けられる場面もある
一方で、SNSは次のように命を救う力もあります。
- 実際の被害写真で危険を知る
- リアルタイムの道路状況
- 支援物資の不足情報
- ボランティア募集
- 避難所の開設・閉鎖
ただし、情報の出どころが 公式または複数の信頼ソースで確認できたもの に限ります。
■⑧ 子ども・高齢者は“情報弱者”になりやすい
家族で情報共有ルールを作っておくのが安全です。
例:
- SNS情報は必ず家族の誰かと確認してから行動
- 危険を感じたら公式アプリで再確認
- 親が正しい情報の探し方を教える
災害時の誤情報は、大人よりも子どもを危険にさらします。
■まとめ|SNSは“使い方次第で命が守られる”
災害時は必ず混乱が起き、デマや誤情報が溢れます。
正しく使えば強力な武器に、誤れば大きなリスクになります。
今日のポイント:
- SNSの情報は必ず出典を確認
- 未確認情報は絶対に拡散しない
- 公式情報だけを避難判断に使う
- 家族内の情報ルールを決めておく
- アナログの情報源も必ず持つ
結論:
SNSは“命を守るツール”だが、誤情報は命を奪う危険がある。防災士として、災害時の情報リテラシーは最も重要な備えの一つだと強く伝えたい。

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