雪による停電は、ただ「電気が消える」だけではありません。
寒さで体温が落ち、情報が途切れ、火の使用が増えて火災リスクも上がります。
そして何より厄介なのが、備えがあっても「使う順番」を間違えると一気に詰むことです。
ここでは、雪停電で生き残る備えを「優先順位」で整理します。
買い足しより先に、順番を整えるだけで強くなれます。
■① 結論：雪停電の優先順位は「体温 → 光 → 情報 → 水・食料 → 生活」
雪停電の初動で最優先は、暖房器具そのものではなく「体温の維持」です。
人は寒いと判断が鈍り、事故やミスが増えます。
優先順位はこの順です。
1）体温（寒さで体を壊さない）
2）光（転倒・ケガ・火災を防ぐ）
3）情報（復旧見込み・避難判断）
4）水・食料（食べるより先に飲む）
5）生活（トイレ・衛生・充電の延命）
「充電が先」になりがちですが、雪停電では体温が先です。
■② 暖房の優先度：部屋を温めるより“人を温める”が強い
停電で暖房が止まると焦ります。
でも最初にやるべきは、家を温めることではなく、人の熱を逃がさないことです。
■最優先でやること（0円でもできる）
・家族を1部屋に集める（行動範囲を狭める）
・床からの冷えを切る（段ボール＋毛布が強い）
・首・手首・足首を重点保温（タオルでOK）
被災地の避難所でも、寒さが続くほど体調を崩す人が増えました。
「寒さ＝病気・判断ミス・事故」の入口です。
■火を使う暖房は“換気と距離”がセット
・ストーブの周囲1mは可燃物を置かない
・換気を定期的にする
・就寝中は火を使わない（寝落ちは危険）
暖房は便利ですが、雪停電では火災と一酸化炭素リスクも上がります。
■③ 充電の優先度：スマホを“全部守る”のは無理。守るのは1台
停電時、スマホは命綱になります。
しかし、全員分を満タン維持しようとすると、電源が先に尽きます。
■優先順位（これが現実的）
1）連絡・情報担当のスマホ1台を最優先
2）モバイルバッテリーは“使う時間を決める”
3）画面を暗く・省電力・通知整理で消耗を止める
停電中に一番避けたいのは「全員がバラバラに使って全滅」です。
情報源は一本化するのが強いです。
■④ 食料の優先度：温かい食事より“水分”が先
雪停電では、水・食料があっても、調理ができない状況が起きます。
ここで重要なのは、空腹より脱水の方が先に体を壊すということです。
■優先順位
1）飲料水（体温維持にも必要）
2）そのまま食べられる食料（パン・缶詰・栄養補助食品など）
3）温めれば美味しい食品（余裕ができてから）
「寒いから温かい物」は気持ちは分かりますが、
火を使うほど事故リスクも上がるので、最初は無理しない方が安全です。
■⑤ 光の優先度：照明は“手に持つ”より“固定する”が正解
暗闇は事故を増やします。
転倒・ケガ・火災の引き金になります。
・ヘッドライト（両手が空く）
・LEDランタン（置いて照らす）
・懐中電灯は予備電池とセット
キャンドルは、雪停電ではおすすめしません。
寒さで動きが鈍い時ほど、転倒→火災のリスクが上がるからです。
■⑥ 生活（トイレ・衛生）は後回しにしない。詰む前に準備する
雪停電は「長引く」ことがあります。
長期化したときに詰みやすいのがトイレと衛生です。
・簡易トイレ（凝固剤）
・ウェットティッシュ
・ゴミ袋（臭い対策に二重）
・手指消毒（体調不良を防ぐ）
食料より先に、トイレが回らなくなると生活が崩れます。
■まとめ：雪停電は“順番”で勝てる。最初は体温と安全が最優先
雪停電は備えの量より、使う順番で結果が変わります。
・体温を守る（部屋より人）
・光を確保して事故を防ぐ
・情報は一本化し、電源を延命
・水分を最優先に、食料は“火を使わず”
・トイレと衛生で生活崩壊を防ぐ
買い足しの前に、家族で「順番」を決めておく。
それが一番コスパの良い雪停電対策です。
出典
内閣府 防災情報「災害の備え（非常用持ち出し・備蓄など）」
https://www.bousai.go.jp/kyoiku/keigen/sonae/
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