春の避難所では気温の変動や湿度、花粉などにより高齢者は体調を崩しやすくなります。被災地経験を踏まえ、注意すべきポイントを解説します。
■① 室温管理
・寒暖差に弱いため、ブランケットや軽い羽織りを常備
・暖房器具の使用は安全確認を必ず
■② 水分補給と食事
・乾燥や暖房で体内水分が不足しやすい
・少量でもこまめに水分補給
・消化に良い食事を意識
■③ 移動・転倒防止
・歩行補助具や杖を活用
・避難所内の段差や濡れた床に注意
■④ まとめ
・春の避難所生活は高齢者にとって体調管理が最重要
・寒暖差、脱水、転倒リスクを考慮し、環境を整える
・被災地経験から、些細な工夫が命を守ることにつながる
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