冬の停電は、ただ不便なだけではありません。
暖房が止まることで、体温が奪われ、命に関わる危険があります。
特に子ども、高齢者、持病がある方は要注意。
今日は「暖房なしでも生き抜くための冬の停電対策」をまとめました。
✅① 家をあたたかく保つ
暖房が止まったら、まずは室内の温度を逃がさない。
● カーテンを閉めて窓からの冷気を防ぐ
● 窓にタオルや段ボールを貼る
● すき間風を防ぐテープを使う
● 家の中でも“一部屋に集まる”
暖房がない状態では、「家の保温」が最優先です。
✅② 体をあたためる
● 重ね着（特に首・手首・足首）
● ひざ掛け・毛布・寝袋
● 靴下やスリッパで足元の冷え対策
● カイロ・湯たんぽ・ホッカイロ
湯たんぽはお湯とタオルがあれば使える、最強の暖房器具です。
✅③ 料理であたたまる
停電でも使える熱源があると安心。
● カセットコンロ
● ガスボンベは多めに備蓄
● 温かいスープ・お茶・インスタント食品
温かい食べ物や飲み物は、体と心の両方を守ります。
✅④ スマホと情報を確保
停電中は情報が命になります。
● モバイルバッテリー
● 車でスマホ充電
● ラジオがあると最強
● SNS・防災アプリで最新情報をチェック
停電がどのくらい続くのかで、行動は大きく変わります。
✅⑤ 寒さが危険な人を最優先に
● 赤ちゃん
● 高齢者
● 持病がある人
● 体が冷えやすい人
体温が下がると、命の危険につながります。
家族で毛布を掛け合い、ひと部屋に集まるだけで暖かさは大きく変わります。
✅まとめ
✔ 冬の停電は命に関わる“静かな災害”
✔ 家を保温し、体を冷やさない工夫が重要
✔ カセットコンロ・湯たんぽ・毛布は強力な防災グッズ
✔ 情報とスマホの電源確保も忘れずに
寒さに備えるだけで、冬の停電は乗り越えられます。
「今日できる対策」が、あなたと家族を守ります。
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