防災 【防災士が解説】スマホの「緊急速報（エリアメール）」が鳴った時の初動対応5つ
あの独特の警報音は“命を守る最後のチャンス”スマホの緊急速報（地震・津波・豪雨・弾道ミサイルなど）は、「危険が差し迫った時だけ」 強制的に鳴らされます。元消防職員・防災士として、現場で実際に役立った“緊急速報が鳴った瞬間の初動行動” をまと...
2025-11
防災 防災 【防災士が解説】自宅で「物音・振動」を感じた時の“初動対応5つ”
ドン！ゴトッ！ミシッ…音や揺れは“異常のサイン”自宅で突然、「上の階から物音」「壁がミシッ」「床がドン」といった異常な音や振動を感じたら、火災・地震・侵入者・構造トラブルなど、複数の危険が考えられます。元消防職員・防災士として、災害・事故・...
防災 【防災士が解説】自宅で「異臭」を感じた時の“初動対応5つ”
ガス・電気・漏水・腐敗臭…異臭は“危険のサイン”異臭は、火災・ガス漏れ・漏電・水漏れ・害獣侵入など命に関わる異常の“最初のサイン” であることが多いです。元消防職員・防災士として、火災・ガス事故・災害現場の経験から、“異臭に気づいた瞬間に必...
防災 【防災士が解説】スマホ圏外・通信障害が“突然発生した時”の初動対応5つ
連絡不可＝最も不安が高まる災害の一つ地震・豪雨・停電・基地局障害など、スマホが突然つながらなくなる通信障害 は誰にでも起こり得ます。“LINEが送れない・電話が繋がらない・ネットが動かない”この状況は、情報も連絡も断たれるためパニックになり...
防災 【防災士が解説】停電 × 夏の豪雨で“エアコンが使えない時”の初動対応5つ
湿度90％＋無風＋高温＝熱中症リスクは夜でも危険レベル夏の豪雨で停電すると、エアコン停止 → 蒸し暑さ急上昇 → 体温管理ができないという危険な流れになります。元消防職員・防災士として、豪雨・停電・熱中症現場の経験から“夏の停電＋豪雨時に必...
防災 【防災士が解説】停電 × 冬の大雪で“暖房が使えない時”の初動対応5つ
低体温症まで“30分”――冬災害で最も危険な組み合わせ大雪で倒木・着雪が発生すると、停電 → 暖房停止 → 室温低下この流れが一気に進みます。元消防職員・防災士として、寒冷災害・雪害の現場経験から“暖房ゼロの冬に最初の10分でやるべき行動”...
防災 【防災士が解説】地震で“建物に被害が出た時”の初動対応5つ
揺れが収まった後こそ、一番危険が高い地震直後、建物にひび・傾き・ガラス破損などの異常が出た場合、「揺れそのものより建物の二次被害」 が命を脅かします。元消防職員・防災士として、東日本大震災・熊本地震・能登半島地震の現場経験から建物被害発生時...
防災 【防災士が解説】熱中症・暑さ指数（WBGT）が危険レベル時の“初動対応5つ”
真夏の災害は「熱が命を奪うスピード」が速すぎる猛暑・停電・断水・屋外活動…これらが重なると 熱中症はわずか10〜30分で重症化 します。元消防職員・防災士として、WBGT（暑さ指数）計測機を扱い、現場で数多くの熱中症救急を経験した視点から“...
防災 【防災士が解説】断水発生 “直後”の初動対応5つ
水が止まった瞬間に“最優先でやるべき行動”とは？断水は「トイレが使えない」「手が洗えない」「調理ができない」など生活の基盤を一気に奪う災害です。元消防職員・防災士として、現場対応と派遣経験から“断水後すぐにやるべき初動行動” を5つにまとめ...
防災 【防災士が解説】地震直後に絶対やるべき5つの初動対応
元消防職員が“最初の3分”を徹底解説大地震の被害は 「揺れが収まった直後の行動」 で大きく変わります。元消防職員・防災士として、これだけは必ず守ってほしい初動対応を5つに厳選しました。■ 1. 【姿勢を低くする】揺れが収まっても油断しない大...